گرفتگی عضله پا- آب گوجه فرنگی :نتایج تحقیقات نشان می دهد از هر ۵ نفر حداقل یک نفر به طور دائم دچار گرفتگی عضله پا می شود. علت این ناراحتی کمبود پتاسیم و کلسیم است. با مصرف روزی حدود یک پیمانه آب گوجه فرنگی که سرشار از پتاسیم است، خطر بروز گرفتگی های دردناک عضله در عرض ۱۰ روز کاهش می یابد.

درد سینه- دانه کتان
نتایج بررسی های اخیر نشان می دهد، افزودن ۳ قاشق غذاخوری دانه کتان آسیاب شده به غذای روزانه، در عرض ۱۲ هفته درد سینه زنان را کاهش می دهد. محققان معتقدند، فیتواستروژن موجود در دانه کتان مانع از بالا رفتن میزان استروژن که درد سینه را ایجاد می کند، می شود.

آفت یا زخم دهان- عسل
روزی ۴ بار کمی عسل طبیعی را روی آفت یا زخم ها بمالید تا از بین برود. استفاده از عسل روند درمان آفت را ۴۳ درصد سرعت می بخشد. محققان می گویند: آنزیم های طبیعی موجود در عسل طبیعی، التهاب را از بین می برد؛ با ویروس های مهاجم مقابله می کند و التیام بافت های آسیب دیده را سرعت می بخشد.

سینوزیت- ترب کوهی
سینوزیت که بسیار شایع است علاوه بر گرفتگی بینی و درد پیشانی و صورت باعث می شود بیمار احساس درد وسیع تر و بیشتری داشته باشد. به گفته محققان آلمانی، ترب کوهی جریان خون به حفره های سینوزیت ها را تقویت می کند، سینوزیت های گرفته را باز می کند و عفونت های سینوزیت را نسبت به اسپری های رفع احتقان سریع تر درمان می کند.

دردمفصل- آب
درد پا، زانو، شانه و… را با مصرف روزی ۸ لیوان آب در عرض یک هفته برطرف کنید. به گفته محققان آب عنصر سازنده غضروف است که از قسمت انتهای استخوان و مفصل ها محافظت می کند، مایعات موجود در بدن ودیسک های نرم در ستون فقرات را نرم و روان می کند.

کمردرد- انگور
نتایج بررسی های اخیر نشان می دهد مصرف روزی یک پیمانه انگور جریان خون به بافت های آسیب دیده کمر را بهبود می بخشد.بنابراین مصرف این میوه برای بهبود جریان خون و درمان بافت های آسیب دیده کمر لازم است.

درد عضله- نعناع
۳ بار در هفته، در وان آب حاوی ۱۰ قطره روغن نعناع قرار بگیرید . آب ولرم باعث شل شدن عضله و روغن نعناع به طور طبیعی عصب را آرام خواهد کرد. تاثیر ترکیب آب ولرم و روغن نعناع در کاهش درد ۲۵ درصد بیشتر از داروهای شیمیایی است.

ناراحتی گوارشی- آناناس
مصرف روزی یک پیمانه آناناس تازه، نفخ های دردناک را در عرض ۷۲ ساعت کاهش می دهد. آناناس سرشار از آنزیمی است که با کمک به سیستم گوارشی پروتئین های دردزا در معده و روده کوچک را سریع تر می شکند.

دردپا- نمک
برای رفع درد ناخن های فرورفته در گوشت انگشت، به طور منظم پا را در آب ولرم حاوی نمک خیس کنید تا عفونت و درد در عرض ۴ روز برطرف شود. به گفته محققان دانشگاه نمک به طور طبیعی التهاب را از بین می برد، خاصیت ضدباکتریایی آن نیز به سرعت میکروب هایی را که باعث ورم می شود از بین می رود. کافی است در هر یک لیوان آب ولرم، یک قاشق مرباخوری نمک اضافه کنید و روزی ۲ بار به مدت ۲۰ دقیقه پا را خیس کنید تا عفونت از بین برود.

درد مزمن- زردچوبه
نتایج بررسی ها نشان می دهد، زردچوبه نسبت به آسپرین یا ایبوپروفن در تسکین درد ۳ برابر موثرتر است. زردچوبه ۵۰ درصد از درد بیماران آرتریت را کاهش می دهد.کورکومین ، ماده فعال موجود در این ادویه، آنزیم تولیدکننده هورمون های دردزا را متوقف می کند. کافی است روزی یک چهارم قاشق مرباخوری از این ادویه مصرف کنید.
علایم قاعدگی-ماست
۸۰ درصد زنان به علایم ناراحت کننده قاعدگی مبتلا می شوند، زیرا سیستم عصبی به بالا و پایین رفتن استروژن و پروژسترون که به طور طبیعی هر ماه رخ می دهد، حساس است. اما با مصرف روزی ۲ پیمانه ماست این علایم ۴۸ درصد کاهش پیدا می کند. به گفته محققان ماست غنی از کلسیم است که به طور طبیعی سیستم عصبی را آرام می کند و مانع از بروز علایم دردناک می شود.

ناراحتی معده- ماهی
سوءهاضمه، سندروم روده تحریک پذیر و بیماری التهاب روده را با خوردن هفته ای نیم کیلوگرم ماهی برطرف کنید. نتایج بررسی ها نشان می دهد اسیدهای چرب موجود در ماهی به نام های «DHA» و «EPA» ، به طور چشمگیری التهاب روده، گرفتگی عضله و درد معده را برطرف می کند. در برخی موارد همانند داروها به فرد تسکین می بخشد.

دکتر علیرضا مقتدری- متخصص طب فیزیکی و توانبخشی

زیبــاشــو دات کام

هند کشور هزار زبان، هزار فرهنگ و هزار مذهب است. کشوری بزرگ با مردمانی ساده و صلح طلب که بیشتر عجایب روزگار در آن اتفاق می‌افتد.

این روز‌ها، داشتن سرویس بهداشتی در هند از یک موضوع شخصی به یک مشکل اجتماعی و اقتصادی تبدیل شده است. مشکلی که وزیر بهداشت هند را بر آن داشته است، اعلام کند؛ دختران دم بخت با خانواده‌هایی که سرویس بهداشتی شخصی ندارند، وصلت نکنند.

در اهداف و برنامه‌ریزی‌های توسعه روستایی در زمینه آب و بهداشت در هند، وزیر بهداشت از زنان مجرد روستا‌ها خواست که بدون درخواست سرویس بهداشتی از خانواده داماد به خانه شوهر نروند. این سخنرانی در یکی از روستا‌های نزدیک دهلی انجام شده است.

او در این سخنرانی افزوده، دفع مدفوع در خیابان‌ و کوچه‌های شهر در شان و منزلت یک انسان بالغ و پاکیزه نیست. همچنین، وجود چنین آلودگی برای افراد بزرگسال و بخصوص کودکان بسیار خطرناک است.

در نهایت پاکسازی آن هم بسیار کاربر و هزینه ساز است. به همین علت، وجود یک سرویس بهداشتی در هر خانه الزامی است. چیزی که در نهایت باعث سلامتی، طول عمر ساکنین آن خانه و پاکیزگی شهر شما خواهد شد.

عروس با ساز و دهل به سوی افتتاح سرویس بهداشتی خود می‌رود

عروس به همراه دختران جوان به صورت نمادین درب سرویس بهداشتی را افتتاح می کنند

سرویس بهداشتی با روبان قرمز آماده برای افتتاح

این بدان معنا است که شرط اول، دختران جوان هندی برای ازدواج، داشتن سرویس بهداشتی شخصی در خانواده داماد است. شاید برای شما این موضوع تعجب‌آور باشد، ولی این مسئله در هند به معضلی اساسی به خصوص در روستا‌های این کشور تبدیل شده است.

با سخنرانی آقای وزیر و اقدام نمادین چند خانواده در افتتاح سرویس‌های بهداشتی به نظر می‌رسد، انقلاب اجتماعی بزرگی در این زمینه در روستاهای هند رخ داده است.

دست‌اندرکاران بهداشتی در اقدامی بی‌سابقه به دولت شکایت کرده‌اند که تعداد معابد، بسیار بیشتر از تعداد سرویس‌های بهداشتی شهر هستند. معابد مقدسی که از اطراف آنها با وجود روشن کردن عود‌های خوش بو کننده فراوان، بوی بد و تعفن به مشام می‌اید.

همچنین آنها اعلام کرده‌اند که سرویس‌های بهداشتی زنان بسیار کمتر از سرویس بهداشتی مردان است که این مسئله بهداشت زنان را تحت شعاع قرار داده است. این اعتراض و شکایت، خشم بسیاری از متعصبان مذهبی راستی را در هند بر‌انگیخته است.

در گزارش‌های آمار بین المللی بانک هند آمده است، ۵۴ میلیارد دلار، میزان خسارت این کشور از کمبود و یا نبود سرویس بهداشتی است. با توجه به این مسئله یعنی داشتن یک سرویس بهداشتی شخصی از طرف آقا داماد به یکی از شرایط الزامی ضمن عقد در روستا‌های هند تبدیل شده است.

عروس روبان قرمز را می برد

عکس یادگاری با سرویس بهداشتی

تصاویر فوق افتتاح یک سرویس بهداشتی توسط خانواده داماد برای عروس خانم است. البته این عروس خانم یعنی پریانکا بهارتی در اعتراض به فقدان سرویس بهداشتی و نگرانی از بهداشت عمومی خود و خانواده، خانه همسرش را ترک گفته بود.

خانواده داماد از ترس و نگرانی به هم خوردن وصلت در عرض یک هفته یک سرویس بهداشتی تمیز برای این عروس خانم ساخته و آن را با یک مراسم و جشن با شکوه افتتاح کردند.

این سرویس بهداشتی بیش از ۳۵۰۰ روپیه برای این خانواده هزینه برداشته است. این مبلغ برای یک خانواده روستایی در هند هزینه سنگینی است.

به تصاویر نگاه کنید ببینید چگونه یک سرویس بهداشتی را با گل و بادکنک تزیین کرده و جشن گرفته‌اند. پریانکا بهارتی این عروس موفق در سخنرانی افتتاحیه سرویس بهداشتی خود گفت؛ برای رعایت اصول بهداشت و سلامتی افراد بخصوص زنان و کودکان وجود یک سرویس بهداشتی برای هر خانه و خانواده‌ای ضروری و واجب است.

او گفت؛ در صورتیکه زنان محله قول دهند که در پاکیزگی و تمیز نگه داشتن این سرویس‌های بهداشتی کمک و تلاش خواهند کرد تا آماده شدن سرویس بهداشتی خانه‌هایشان، می‌توانند از این سرویس بهداشتی استفاده کنند.

منبع : همشهری آنلاین

به گزارش شبکه خبر، بومیان افریقا در ابتدا بازوی فردی را در پوششی از پوست گوزن می‌پیچند و وی سینه خیز

در سوراخ مار پیتون می خزد. 

 

وی در ادامه با آتش زدن چند علف خشک و کوچک به مار پیتونی که روی تخم‌هایش خوابیده نزدیک‌می‌شود؛ گرما و نور آتش کمی مار را گیج می کند.

 

 



 

پس از آن مار حمله ور شده و دست شکارچی را می بلعد؛ شکارچی اجازه می‌دهد مار بازوی محافظت شده‌اش را تا آنجا که می‌خواهد ببلعد و با دست دیگرگلوی او را فشار می‌دهد. او مانند ماهی در تور افتاده و دمش را به هر طرف تکان می‌دهد. 

 

 

پس از آن شکارچی توسط چند تن دیگر از سوراخ بیرون کشیده می شود. این مار غذای چند روز مردم این قبیله را تامین می کند.

 

داكسي سايكلين

در مورد اين دارو
داكسي سايكلين يك داروي ضد باكتريايي رايج مي باشد كه بر درمان عفونت هاي گوناگون از قبيل آكنه (جوش )، عفونت گوش مياني ، ساير عفونت هاي پوست و بافت نرم ، برونشيت ، سينوزيت ، سينه پهلو (پنوموني )، عفونت هاي دستگاه ادراري ، و نيز عفونت هاي كلاميديايي ، سيفليس ، و گنوره اي استفاده مي شود.
چگونگي مصرف
داكسي سايكلين را مي توان با شكم خالي (يك ساعت قبل يا 2 ساعت پس از غذا)، يا با غذا مصرف كرد؛ دارو بايد با يك ليوان پر از آب و در حالت غيردرازكش خورده شود تا معده را ناراحت نكند. اگر معده ناراحت شود، دارو را بايد با غذا مصرف كرد. بهرحال ، داكسي سايكلين نبايد ظرف 3-1 ساعت از مصرف داروهاي ديگر خورده شود. اگر نوع سوسپانسيون آن را مصرف مي كنيد، شيشه دارو را پيش از مصرف به خوبي تكان دهيد. از پيمانه مدرج داخل جعبه دارو براي اندازه گيري مقدار دارو استفاده كنيد. كپسول هاي ديررهش بايد يكجا بلعيد و شكستن ، خردكردن يا جويدن آن ها ممنوع است . بهتراست داكسي سايكلين طي شبانه روز در نوبت هاي با فواصل يكسان مصرف شود تا سطح خوني آن ثابت باقي بماند. براي مثال ، اگر قرار است دارو را روزي 2 بار مصرف كنيد، بايد هر 12 ساعت مصرف شود (مثلاً 6 صبح و 6 شب يا 7 صبح و 7 شب ). اگر اين بار برنامه كاري يا خواب شما تداخل مي كند، از پزشكتان بخواهيد در تعيين يك برنامه مناسب تر به شما كمك كند. دارو بايد سر وقت و به طور كامل مصرف شود، حتي اگر احساس بهبودي داريد. چنانچه پيش از اتمام دارو، مصرف آن را قطع كنيد علايم تان ممكن است عود كند. اگر يك نوبت را فراموش كرديد، به مجرديكه ياد آوريد مصرفش كنيد. البته اگر تقريباً موقع نوبت بعدي رسيده است . نوبت فراموش شده را رها كرده به برنامه دارويي معمولتان باز گرديد. مقدار دارو را دو برابر نكنيد.

هشدارها و عوارض جانبي
در صورت بروز هر يك از علايم زير با پزشكتان تماس بگيريد: افزايش حساسيت به نور؛ تكرار ادرار؛ تشنگي شديد؛ خستگي غير عادي ؛ درد شكمي ؛ تهوع و استفراغ ؛ زردي چشم ها و پوست ؛ سردرد؛ تغييرات بينايي ؛ برجسته شدن ملاج ها در شيرخواران . علايم ديگري نيز ممكن است روي دهند ولي فقط در صورتي كه مشكل ساز شوند نياز است با پزشك در ميان گذاشته شوند: سرگيجه ، عدم تعادل ، سياهي رفتن چشم ؛ دل پيچه ؛ اسهال ، يا تهوع و استفراغ ؛ افزايش حساسيت به نور آفتاب ، رشد بيش از حد قارچي (خارش مناطق تناسلي يا مقعد و انتهاي روده ، زخم هاي دهاني يا روي زبان ).
موارد احتياط
در صورت وجود هريك از موارد زير پيش از مصرف ديلتيازم ، پزشكتان را مطلع سازيد:
حساسيت به داكسي سايكلين ، تتراسايكلين هاي ديگر، يا داروهاي بي حس موضعي مثل ليدوكائين
بارداري يا شيردهي (تجويز داكسي سايكلين براي كودكان زير 8 سال ممنوع است ).
در حال مصرف داروهاي ديگر به ويژه آنتي اسيدها، مكمل هاي كلسيم ، مكمل هاي آهن ، داروهاي حاوي منيزيم ، كلستيرامين يا كلستيپول يا قرص هاي ضدبارداري .
ابتلا به يا سابقه ديابت بي مزه يا بيماري هاي كليوي يا كبدي .
هنگام مصرف داكسي سايكلين توصيه مي شود
حتي در صورت احساس بهبودي ، دارو تا انتها مصرف كنيد تا عفونتتان درمان شده ، از عود جلوگيري شود.
روزي 8 ليوان آب بنوشيد، مگر اينكه پزشكتان دستور ديگري داده باشد.
از نور خورشيد بين ساعت 10 صبح تا 3 بعد از ظهر و از لامپ هاي آفتاي و وسايل برنزه كننده اجتناب كنيد. مناطق در معرض نور را با كرم هاي ضدآفتاب با قدرت محافظت كنندگي (SPF) حداقل 15 بپوشانيد.
اگر قرص ضدبارداري مصرف مي كنيد، درحين استفاده از داكسي سايكلين يك روش جلوگيري ديگر را به تنهايي يا در كنار قرص ضدبارداري بكارگيريد.
اگر ظرف 3 روز درمان با داكسي سايكلين احساس بهبودي نداشتيد با پزشكان مشورت كنيد.
داكسي سايكلين را دور از دسترس كودكان ، و دور از گرما، نور مستقيم يا حرارت مرطوب نگهداري كنيد (داكسي سايكلين در اين شرايط فاسد مي شود).
داكسي سايكلين تاريخ مصرف گذشته را دور بريزيد. اين دارو وقتي فاسد شود سمي مي شود.
هنگام مصرف ديلتيازم نبايد
شير، محصولات لبني ، آنتي اسيد، مكمل كلسيمي ، مكمل آهن يا ملين هاي حاوي منيزيم مصرف كنيد. اين مواد غذايي يا داروها را حداقل 2 ساعت قبل يا 2 ساعت بعد از مصرف داكسي سايكلين استفاده كنيد.
تا پيش از مشخص شدن پاسخ بدنتان به دارو رانندگي كنيد يا بخواهيد كاري انجام دهيد كه نياز به هوشياري كامل دارد.
دارو را پيش از اتمام آن قطع كنيد، مگر به دستور پزشك .

منبع

نام تجاری:Trobicin®

نام ژنریک:Spectinomycin

تولید کننده:Phamacia

وارد کننده:بهستان دارو

دسته دارویی: آنتی بیوتیک آمینوسیکلیتول

اشکال دارویی: ویال های 2 گرمی

مکانیسم اثر: Trobicin®به زیر واحد 30S ریبوزوم باکتری متصل شده و باعث مهار پروتئین سازی میگردد.

فارماکوکینتیک:Trobicin®پس از تزریق عضلانی بسرعت جذب شده و میزان پروتئین باندینگ بسیار پائینی داشته و از طریق ادرار دفع میگردد. نیمه عمر آن 1 الی 3 ساعت و طی یک ساعت اول غلظت پلاسمائی به میزان 100 میکروگرم در هر میلی لیتر فراهم مینماید.

موارد و مقدار مصرف:Trobicin® در عفونت های باکتری های گرم منفی و مثبت بالاخص نیسریا گنوکوک مقاوم به پنی سیلین و نیز انتروباکترها و هموفیلوس دوکری تجویز میگردد. ارگانیسم های بی هوازی در مقابل آن مقاوم میباشند. در گنوره بدون عواقب 2 الی 4 گرم بصورت دوز واحد و در گنوره منتشر 2 گرم دو بار در روز و به مدت 3 الی 7 روز میبایست تجویز گردد.

عوارض ناخواسته: از عوارض شایع تر این دارو میتوان به تهوع، سر درد، سرگیجه، تب و لرز، بی خوابی و خارش اشاره نمود. بندرت ممکن است شوک آنافیلاکسی گزارش شود. 

تداخلات دارویی:Trobicin®با لیتیوم تداخل داروئی داشته و نمیبایست بطور همزمان با آن تجویز گردد.

موارد منع مصرف:Trobicin®تنها در صورت حساسیت به مواد متشکه دارو و سابقه آلرژی شدید نسبت به دارو منع مصرف دارد.

نکات قابل توصیه و موارد احتیاط:Trobicin® جهت همسر بیمار نیز میبایست تجویز گردد. همچنین پس از افزودن حلال به ویال، سوسپانسیون حاصل میبایست به شدت تکان داده شود تا بطور کامل حل شود. این سوسپانسیون میبایست طی مدت زمان 24 ساعت مصرف گردد.

مصرف در دوران بارداری و شیردهی:Trobicin®درگروه B تقسیم بندی میگردد. بی ضرری این دارو در دوران شیردهی به اثبات نرسیده است. از اینرو پیش از تجویز آن برای مادران شیرده میبایست با پزشک مشورت گردد.

شرایط نگهداری:Trobicin®در دمای اتاق (25-15 درجه سانتی گراد) و به دور از تابش مستقیم نور آفتاب نگهداری میگردد.

منبع

1- به خاطر داشته باش که عشق‎هاي سترگ ودستاوردهاي عظيم، به خطر کردن‎ها و ريسک‎هاي بزرگ محتاج‎اند.
2- وقتي چيزي را از دست دادي، درس گرفتن از آن را از دست نده.
3- اين سه ميم را از همواره دنبال کن:
- محبت و احترام به خود را
- محبت به همگان را
- مسؤوليت‎ پذيري در برابر کارهايي که کرده‎اي
4- به خاطر داشته باش دست نيافتن به آنچه مي‎جويي، گاه اقبالي بزرگ است.
5- اگر مي‎خواهي قواعد بازي را عوض کني، نخست قواعد را فرابگير.
6- به خاطر يک مشاجره‎ي کوچک، ارتباطي بزرگ را از دست نده.
7- وقتي دانستي که خطايي مرتکب شده‎اي، گام‎هايي را پياپي براي جبران آن خطا بردار.
8- بخشي از هر روز خود را به تنهايي گذران.
9- چشمان خود را نسبت به تغييرات بگشا، اما ارزش‎هاي خود را به‎سادگي در برابر آنها فرومگذار.
10- به خاطر داشته باش که گاه سکوت بهترين پاسخ است.
11- شرافتمندانه بزي؛ تا هرگاه بيش‎تر عمر کردي، با يادآوري زندگي خويش دوباره شادي را تجربه کني.
12- زيرساخت زندگي شما، وجود جوي از محبت و عشق در محيط خانه و خانواده است.
13- دانش خود را با ديگران در ميان بگذار. اين تنها راه جاودانگي است.
14- با دنيا و زندگي زميني بر سر مهر باش.
15- بدان که بهترين ارتباط، آن است که عشق شما به هم، از نياز شما به هم سبقت گيرد.
16-سالي يک بار به جايي برو که تا کنون هرگز نرفته‎اي.
17- وقتي مي خواهي موفقيت خود را ارزيابي کني، ببين چه چيز را از دست داده‎اي که چنين موفقيتي را به دست آورده‎اي.
18- در آشپزي، جسورانه دل را به دريا بزن.

(ارسال از دوست خوبمون سعید)

.

قرار گرفتن در معرض عوامل استرس زا و هر عاملی که موجب عصبی شدن فرد شود، تعریق بدن را افزایش می‌دهد. همچنین فصل تابستان و افزایش گرما و رطوبت هوا، فعالیت غدد عرق را زیاد کرده و با مشکل بوی بد بدن و پا مواجه می‌شویم.
ابتلا به برخی بیماری‌ها مانند پرکاری تیروئید و یا انواع عفونت‌ها و سرطان‌ها در افزایش تعریق بدن بی‌تاثیر نیستند. 

علت بوی پا
محیط گرم و مرطوب داخل کفش مخصوصا کفش‌های ورزشی، رشد باکتری‌ها را در پا تقویت می‌کند. دوعلت بسیار شایع بوی بد پاها، باکتری‌ها و یا میکروکوکسی‌ها هستند. درمان موفقیت آمیز بوی پا به ریشه کنی این ارگانیسم‌ها بستگی دارد. باکتری‌ها از پوست مرده زیر جوراب تغذیه کرده و در نتیجه بوی خاصی را متصاعد می‌سازند. 
رفع بوی پا
عوض کردن مرتب کفش و جوراب، احتمال رشد و تکثیر باکتری‌ها و قارچ‌ها را کاهش می‌دهد. چند جفت جوراب و اگر می‌توانید یک جفت کفش اضافی با خود به محل کار ببرید و در طی روز آن‌ها را عوض کنید.
پودر ضد قارچ بزنید. روزی دو بار کمی پودر ضدقارچ به پا بزنید تا کمتر عرق کند. اگر هم پا عرق کرده باشد، آن را برای رشد قارچ‌ها نامناسب می‌کند.
برای رفع بوی پا جوراب نخی بهتر است، چون نمی‌گذارد عرق روی پا بماند. هرچه عرق کمتر باشد،

قارچ و باکتری هم کمتر است.
از کفی‌های بوگیر استفاده کنید. کفی‌های ذغالی کفش، می‌توانند بوی کفش را بگیرند. اما باید با جوراب نخی استفاده کنید، چون در غیر این‌صورت بو را فقط مخفی کرده‌اید.
کفش‌های ساخته شده از مواد طبیعی مثل چرم بهتر از کفش‌های ساخته شده از مواد پلاستیکی هستند و خروج گرما از آن‌ها آسان‌تر صورت می‌گیرد.
غذای تند و ادویه دار نخورید. در بعضی افراد خوردن غذاهای ادویه‌دار در تولید بوی بد پا موثر است. اگر شما علاقمند به غذاهای تند هستید و نمی‌خواهید پایتان بو بدهد، مرتبا پاها را با آب و صابون بشویید.
در موارد عرق شدید پا، دور انگشتان را با قطعات کوچک پشم بره، که در بیشتر داروخانه‌ها وجود دارد، ببندید. این پشم رطوبت را خیلی خوب جذب می‌کند. اما باید روزی چند بار آن را عوض کنید.
ضد عرق بزنید. اگر بو زیاد نیست، استفاده از افشانه‌های ضدعرق بعد از شستن پا مؤثراست.
کفش مناسب انتخاب کنید. در فصول گرم سال کفش‌های کاملاً بسته و به خصوص از جنس مواد مصنوعی، سبب تعریق زیاد شده و همچنین محیط مناسبی را برای رشد باکتری‌ها و قارچ‌ها فراهم می‌کنند. برای فصول گرم سال، کفش‌های تابستانی و باز انتخاب کنید تا امکان تبادل هوا و خشک شدن عرق در داخل کفش وجود داشته باشد. در ضمن دو روز پشت سر هم، از یک کفش استفاده نکنید. کفش آغشته به عرق، حداقل یک روز زمان لازم دارد تا کاملاً خشک شده و بوی نامطبوع را از دست بدهد.
به طور مرتب جوراب‌هایتان را عوض کنید. جوراب‌هایتان را حداقل روزی یک بار عوض کنید و بشویید.
استرس تعریق را افزایش می‌دهد. در نتیجه به افزایش فعالیت باکتری‌ها و همچنین

ایجاد بوی بد عرق در بدن منجر می شود.
داخل هر کفش، کمی جوش شیرین بریزید و آن را شب تا صبح در جایی قرار دهید. صبح، جوش شیرین را دور بریزید، ملاحظه خواهید کرد کفش‌ها عاری از هر گونه بوی بد شده‌اند.
به افرادی که مجبور هستند در طول روز، مدت طولانی کفش بپوشند توصیه می‌شود در صورت امکان از صندل و یا کفش‌های بندی و تابستانی استفاده کنند.

شست وشوی پا با مواد مختلف 
چای
تانن موجود در چای یک عامل خشک کننده است. در نتیجه ۳ تا ۴ عدد چای کیسه‌ای را در یک لیتر آب جوش به مدت ۱۰ دقیقه قرار دهید. سپس مقداری آب سرد به آن اضافه کنید تا ولرم شود. پاهایتان را به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه در این محلول قرار داده و سپس خشک کنید. در پایان از پودر تالک استفاده کنید. این کار را روزی دو بار انجام دهید تا مشکل قارچ یا عرق بد بوی پاهایتان حل شود. پس از رفع مشکل، این کار را هفته‌ای دوبار انجام دهید. 
سرکه
یک فنجان سرکه را در یک لیتر آب ریخته و پاهای خود را هفته‌ای دو بار به مدت ۱۵ دقیقه در آن قرار دهید. 
پرمنگنات پتاسیم
روزانه پاهای خود را برای دقایقی در محلول پرمنگنات پتاسیم قرار دهید. این محلول برای رفع بوی بدعرق پا در کفش‌های ورزشی و همچنین درمان اگزمای عفونی بسیار مفید است. لازم به ذکر است که این محلول رنگی بوده و ممکن است پاهای شما رنگ قهوه‌ای به خود بگیرند که البته موقتی است. 
بی‌کربنات سدیم
این ماده سطح پوست شما را قلیایی‌تر کرده و در نتیجه مقدار عرق را کاهش می‌دهد. برای این منظور یک قاشق غذاخوری جوش شیرین را در یک لیتر آب ریخته و هفته‌ای دو بار به مدت ۱۵ دقیقه پاهای خود را در این محلول قرار دهید. روش دیگر، پاشیدن جوش شیرین در داخل کفش‌هایتان است. 
کلرید آلومینیم
در موارد شدید بوی پا، برای استفاده از کلرید آلومینیم از پزشک خود اجازه بگیرید. این دارو ضدعرق است و گمان می‌رود غدد عرق را غیرفعال کند. برای

گرفتن نتیجه بهتر، در اولین شبی که از آن استفاده می‌کنید، پاها را با کیسه‌ای نایلونی ببندید. بعدا یک‌بار در هفته دارو را بزنید و دیگر لزومی به بستن پا با نایلون نیست. 
حمام آب سرد و گرم
یکی از در دسترس‌ترین روش‌ها برای درمان بوی بد پا، قرار دادن پاها در آب داغ وسپس در آب سرد است. این کار را ۳ بار انجام دهید. به این ترتیب جریان خون به طرف پاها روانه شده و از تعریق کاسته می‌شود. سپس بعد از سومین بار قرار دادن پا در آب داغ، در لگن آب سرد تعدادی یخ و همچنین مقداری آب لیموترش ریخته و پاهایتان را در داخل این محلول قرار دهید. در پایان مقداری الکل به پاهایتان مالیده و در معرض هوا نگه دارید تا خشک شوند.
توجه: افراد دیابتی و کسانی که گردش خون در بدن آنها به خوبی انجام نمی‌گیرد، از این روش نباید استفاده کنند. 
افشانه فرمالید
این ماده افشانه ضدعرقی است که دارای فرمالدئید و نعناع است و برای از بین بردن بوی پا ساخته شده است. این دارو فقط برای موارد شدید است و برای استفاده حتماً از پزشک خود اجازه بگیرید. 
محلول فرمالین ۳ درصد
هفته‌ای دو بار و به مدت ۲۰ دقیقه استفاده کنید. 
محلول استات آلومینیوم
شستشوی دارویی کنید. شستن دو بار در هفته پاها با محلول استات آلومینیوم در آب گرم برای رفع بوی پا موثر است.
در انتها باید گفت که تمامی محلول‌های شیمیایی فوق را که در رفع بوی پا موثرند، باید تحت نظر پزشک استفاده کنید و از مصرف خودسرانه آن‌ها بپرهیزید.

منبع

آیا می دانستید ناخن ها می توانند گویای سلامت و یا عدم سلامتی بدن ما باشند؟ علایم وجود مشکلاتی در قلب، ریه و کبد می توانند خود را بصورت سفیدی، کبودی و یا ناهمواری در ناخن آشکار سازند. هر چند که مشاهده یک عامل جدید ممکن است اجباراً نشانه ای از بروی یک بیماری خاص نباشد، اما بد نیست با علائمی که در شکل و رنگ ناخن ها پدیدار می شوند، آشنا شوید.

لیمو ترش محصولی معجزه گر در نابودی سلول های سرطانی است، و 10000 بار قویتر از شیمی درمانی عمل می کند.
چرا ما چیزی درباره آن نمی دانیم؟
زیرا آزمایشگاه ها در ساختن ترکیبات آن سود بسیار زیادی کسب می کنند.
اینک شما می توانید به دوست نیازمند خود کمک کنید،
از طریق اینکه به او بگوئید که آب لیمو ترش در جلوگیری از سرطان سودمند است.

طعم آن بسیار خوشایند است و عوارض جانبی شیمی درمانی را ندارد.
اگرمی توانید یک درخت لیمو در حیاط یا پاسیوی خود بکارید .
بسیاری از مردم دراثر سرطان می میرند درحالیکه این راز همچنان حفظ می شود تا منافع شرکت های داروسازی به خطرنیافتد.

لیمو ترش را می توان به صورت های متفاوت مصرف نمود.
قسمت گوشتی آن را خورد یا آب آن را مصرف نمود، به صورت شربت و یا صور دیگر.
جالب ترین خاصیت آن اثرش برروی کیست ها و تومورهاست.
ثابت شده است که این گیاه درمان گر همه انواع سرطان است.
همجنین بعنوان یک ضد قارچ و عفونت ها و کرم ها محسوب می شود.
فشار خون بالا را تنظیم می کند و و ضد افسردگی است و با استرس و اختلالات عصبی مبارزه می کند.

منبع چنین اطلاعاتی بسیارجالب است، یکی از بزرگترین تولید کننده های دارو در دنیا.
این کارخانه بزرگ دارویی فاش ساخته است که آزمایشات آزمایشگاهی که ازسال 1970 انجام شده است
نشان می دهد که لیمو ترش سلول های سرطانی را در 12 نوع سرطان نابود می کند.

باشگاه خبرنگاران - بستنی یک خوراکی خوشمزه است که طرفداران بسیار زیادی را نقاط مختلف دنیا دارد. یکی از مهمترین مشکلات در مورد بستنی ها آب شدن آنها است. اما ظاهرا چینی ها برای این مشکل راه حلی یافته اند و توانسته اند بستنی را تولید کنند که آب نمی شود. این بستنی که امروزه در بسیاری از فرشگاه های کشور چین یافت می شود با نام تجاری " موز " به بازار ارائه شده است.

یک روکش زرد به همراه پوشش وانیلی در داخل این بستنی وجود دارد و از لحاظ ظاهری تفاوتی با سایر بستنی های موجود در دنیا ندارد.

یک خبرنگار ژاپنی که به چین سفر کرده است سعی می کند تا در یک روز گرم این بستنی را آزمایش کند. او در ابتدا بستنی را از پوشش خود خارج کرده و در مقابل آفتاب قرار می دهد. پس از مدتی وی بستنی را بر روی پوشش آن گذاشته و بر روی سطح پیاده رو رها می کند. هر چه زمان می گذرد باز هم خبری از آب شدن بستنی نیست. نهایتا پس از 3 ساعت انتظار خبرنگار مورد نظر خسته شده و متقاعد می شود که این بستنی آب نمی شود.

این که چگونه این بستنی در این هوای گرم آب نمی شود یک راز بزرگ تجاری است که به نظر شرکت چینی سازنده آن هیچگاه آن را فاش نخواهد کرد.

چه ازدواج کرده باشید، چه نکرده باشید، باید این را بخوانید!

وقتی آن شب از سر کار به خانه برگشتم، همسرم داشت غذا را آماده می‌کرد، دست او را گرفتم و گفتم، باید چیزی را به تو بگویم. او نشست و به آرامی مشغول غذا خوردن شد. غم و ناراحتی توی چشمانش را خوب می‌دیدم.

یکدفعه نفهمیدم چطور دهانم را باز کردم. اما باید به او می‌گفتم که در ذهنم چه می‌گذرد. من طلاق می‌خواستم. به آرامی موضوع را مطرح کردم. به نظر نمی‌رسید که از حرفهایم ناراحت شده باشد، فقط به نرمی پرسید، چرا؟

از جواب دادن به سوالش سر باز زدم. این باعث شد عصبانی شود. ظرف غذایش را به کناری پرت کرد و سرم داد کشید، تو مرد نیستی! آن شب، دیگر اصلاً با هم حرف نزدیم. او گریه می‌کرد. می‌دانم دوست داشت بداند که چه بر سر زندگی‌اش آمده است. اما واقعاً نمی‌توانستم جواب قانع‌کننده‌ای به او بدهم. من دیگر دوستش نداشتم، فقط دلم برایش می‌سوخت.

با یک احساس گناه و عذاب وجدان عمیق، برگه طلاق را آماده کردم که در آن قید شده بود می‌تواند خانه، ماشین، و 30% از سهم کارخانه‌ام را بردارد. نگاهی به برگه‌ها انداخت و آن را ریز ریز پاره کرد. زنی که 10 سال زندگیش را با من گذرانده بود برایم به غریبه‌ای تبدیل شده بود. از اینکه وقت و انرژیش را برای من به هدر داده بود متاسف بودم اما واقعاً نمی‌توانستم به آن زندگی برگردم چون عاشق یک نفر دیگر شده بودم. آخر بلند بلند جلوی من گریه سر داد و این دقیقاً همان چیزی بود که انتظار داشتم ببینم. برای من گریه او نوعی رهایی بود. فکر طلاق که هفته‌ها بود ذهن من را به خود مشغول کرده بود، الان محکم‌تر و واضح‌تر شده بود.

روز بعد خیلی دیر به خانه برگشتم و دیدم که پشت میز نشسته و چیزی می‌نویسد. شام نخورده بودم اما مستقیم رفتم بخوابم و خیلی زود خوابم برد چون واقعاً بعد از گذراندن یک روز لذت بخش با معشوقه جدیدم خسته بودم. وقتی بیدار شدم، هنوز پشت میز مشغول نوشتن بود. توجهی نکردم و دوباره به خواب رفتم.
صبح روز بعد او شرایط طلاق خود را نوشته بود: هیچ چیزی از من نمی‌خواست و فقط یک ماه فرصت قبل از طلاق خواسته بود. او درخواست کرده بود که در آن یک ماه هر دوی ما تلاش کنیم یک زندگی نرمال داشته باشیم. دلایل او ساده بود: وقت امتحانات پسرمان بود و او نمی‌خواست که فکر او بخاطر مشکلات ما مغشوش شود.

برای من قابل قبول بود. اما یک چیز دیگر هم خواسته بود. او از من خواسته بود زمانی که او را در روز عروسی وارد اتاقمان کردم به یاد آورم. از من خواسته بود که در آن یک ماه هر روز او را بغل کرده و از اتاقمان به سمت در ورودی ببرم. فکر می‌کردم که دیوانه شده است. اما برای اینکه روزهای آخر با هم بودنمان قابل‌تحمل‌تر باشد، درخواست عجیبش را قبول کردم.

درمورد شرایط طلاق همسرم با معشوقه‌ام حرف زدم. بلند بلند خندید و گفت که خیلی عجیب است. و بعد با خنده و استهزا گفت که هر حقه‌ای هم که سوار کند باید بالاخره این طلاق را بپذیرد.

از زمانیکه طلاق را به طور علنی عنوان کرده بودم من و همسرم هیچ تماس جسمی با هم نداشتیم. وقتی روز اول او را بغل کردم تا از اتاق بیرون بیاورم هر دوی ما احساس خامی و تازه‌کاری داشتیم. پسرم به پشتم زد و گفت اوه بابا رو ببین مامان رو بغل کرده. اول او را از اتاق به نشیمن آورده و بعد از آنجا به سمت در ورودی بردم. حدود 10 متر او را در آغوشم داشتم. کمی ناراحت بودم. او را بیرون در خانه گذاشتم و او رفت که منتظر اتوبوس شود که به سر کار برود. من هم به تنهایی سوار ماشین شده و به سمت شرکت حرکت کردم.

در روز دوم هر دوی ما برخورد راحت‌تری داشتیم. به سینه من تکیه داد. می‌توانستم بوی عطری که به پیراهنش زده بود را حس کنم. فهمیدم که خیلی وقت است خوب به همسرم نگاه نکرده‌ام. فهمیدم که دیگر مثل قبل جوان نیست. چروک‌های ریزی روی صورتش افتاده بود و موهایش کمی سفید شده بود. یک دقیقه با خودم فکر کردم که من برای این زن چه کار کرده‌ام.

در روز چهارم وقتی او را بغل کرده و بلند کردم، احساس کردم حس صمیمیت بینمان برگشته است. این آن زنی بود که 10 سال زندگی خود را صرف من کرده بود. در روز پنجم و ششم فهمیدم که حس صمیمیت بینمان در حال رشد است. چیزی از این موضوع به معشوقه‌ام نگفتم. هر چه روزها جلوتر می‌رفتند، بغل کردن او برایم راحت‌تر می‌شد. این تمرین روزانه قوی‌ترم کرده بود!

یک روز داشت انتخاب می‌کرد چه لباسی تن کند. چند پیراهن را امتحان کرد اما لباس مناسبی پیدا نکرد. آه کشید و گفت که همه لباس‌هایم گشاد شده‌اند. یکدفعه فهمیدم که چقدر لاغر شده است، به همین خاطر بود که می‌توانستم اینقدر راحت‌تر بلندش کنم.

یکدفعه ضربه به من وارد شد. بخاطر همه این درد و غصه‌هاست که اینطور شده است. ناخودآگاه به سمتش رفته و سرش را لمس کردم.

همان لحظه پسرم وارد اتاق شد و گفت که بابا وقتش است که مامان را بغل کنی و بیرون بیاوری. برای او دیدن اینکه پدرش مادرش را بغل کرده و بیرون ببرد بخش مهمی از زندگیش شده بود. همسرم به پسرمان اشاره کرد که نزدیکتر شود و او را محکم در آغوش گرفت. صورتم را برگرداندم تا نگاه نکنم چون می‌ترسیدم در این لحظه آخر نظرم را تغییر دهم. بعد او را در آغوش گرفته و بلند کردم و از اتاق خواب بیرون آورده و به سمت در بردم. دستانش را خیلی طبیعی و نرم دور گردنم انداخته بود. من هم او را محکم در آغوش داشتم. درست مثل روز عروسیمان.

اما وزن سبک‌تر او باعث ناراحتیم شد. در روز آخر، وقتی او را در آغوشم گرفتم به سختی می‌توانستم یک قدم بردارم. پسرم به مدرسه رفته بود. محکم بغلش کردن و گفتم، واقعاً نفهمیده بودم که زندگیمان صمیمیت کم دارد. سریع سوار ماشین شدم و به سمت شرکت حرکت کردم. وقتی رسیدم حتی در ماشین را هم قفل نکردم. می‌ترسیدم هر تاخیری نظرم را تغییر دهد. از پله‌ها بالا رفتم. معشوقه‌ام که منشی‌ام هم بود در را به رویم باز کرد و به او گفتم که متاسفم، دیگر نمی‌خواهم طلاق بگیرم.

او نگاهی به من انداخت، تعجب کرده بود، دستش را روی پیشانی‌ام گذاشت و گفت تب داری؟ دستش را از روی صورتم کشیدم. گفتم متاسفم. من نمی‌خواهم طلاق بگیرم. زندگی زناشویی من احتمالاً به این دلیل خسته‌کننده شده بود که من و زنم به جزئیات زندگیمان توجهی نداشتیم نه به این دلیل که من دیگر دوستش نداشتم. حالا می‌فهمم دیگر باید تا وقتی مرگ ما را از هم جدا کند هر روز او را در آغوش گرفته و از اتاق خوابمان بیرون بیاورم. معشوقه‌ام احساس می‌کرد که تازه از خواب بیدار شده است. یک سیلی محکم به گوشم زد و بعد در را کوبید و زیر گریه زد. از پله‌ها پایین رفتم و سوار ماشین شدم. سر راه جلوی یک مغازه گل‌فروشی ایستادم و یک سبد گل برای همسرم سفارش دادم. فروشنده پرسید که دوست دارم روی کارت چه بنویسم. لبخند زدم و نوشتم، تا وقتی مرگ ما را از هم جدا کند هر روز صبح بغلت می‌کنم و از اتاق بیروم می‌آورمت.

شب که به خانه رسیدم، با گلها دست‌هایم و لبخندی روی لبهایم پله‌ها را تند تند بالا رفتم و وقتی به خانه رسیدم دیدم همسرم روی تخت افتاده و مرده است! او ماه‌ها بود که با سرطان می‌جنگید و من اینقدر مشغول معشوقه‌ام بودم که این را نفهمیده بودم. او می‌دانست که خیلی زود خواهد مرد و می‌خواست من را از واکنش‌های منفی پسرمان بخاطر طلاق حفظ کند. حالا حداقل در نظر پسرمان من شوهری مهربان بودم.

جزئیات ریز زندگی مهمترین چیزها در روابط ما هستند. خانه، ماشین، دارایی‌ها و سرمایه مهم نیست. اینها فقط محیطی برای خوشبختی فراهم می‌آورد اما خودشان خوشبختی نمی‌آورند.

سعی کنید دوست همسرتان باشید و هر کاری از دستتان برمی‌آید برای تقویت صمیمیت بین خود انجام دهید.

با به اشتراک گذاشتن این داستان شاید بتوانید زندگی زناشویی خیلی‌ها را نجات دهید.

به آنهایی فکر کن که هیچگاه فرصت آخرین نگاه و خداحافظی را نیافتند.

به آنهایی فکر کن که در حال خروج از خانه گفتند :
"روز خوبی داشته باشی"، و هرگز روزشان شب نشد.

به بچه هایی فکر کن که گفتند :
"مامان زود برگرد"، و اکنون نشسته اند و هنوز انتظار می کشند.

به دوستانی فکر کن که دیگر فرصتی برای در آغوش کشیدن یکدیگر ندارند
و ای کاش زودتر این موضوع را می دانستند.

به افرادی فکر کن که بر سر موضوعات پوچ و احمقانه رو به روی هم می ایستند
و بعد "غرور" شان مانع از "عذر خواهی" می شود، و حالا دیگر حتی روزنه ای هم برای بازگشت وجود ندارد.

من برای تمام رفتگانی که بدون داشتن اثر و نشانه ای از مرگ،
ناغافل و ناگهانی چشم از جهان فرو بستند، سوگواری می کنم.

من برای تمام بازماندگانی که غمگین نشسته اند و هرگز نمی دانستند که :
آن آخرین لبخند گرمی است که به روی هم می زنند،
و اکنون دلتنگ رفتگان خود نشسته اند،
گریه می کنم.

به افراد دور و بر خود فکر کنید ...

کسانی که بیش از همه دوستشان دارید،
فرصت را برای طلب "بخشش" مغتنم شمارید،
در مورد هر کسی که در حقش مرتکب اشتباهی شده اید.

قدر لحظات خود را بدانید.

حتی یک ثانیه را با فرض بر این که آنها خودشان از دل شما خبر دارند از دست ندهید؛
زیرا اگر دیگر آنها نباشند،
برای اظهار ندامت خیلی دیر خواهد بود !

"دیروز"
گذشته است؛

و

"آینده"
ممکن است هرگز وجود نداشته باشد.

لحظه "حال" را دریاب
چون تنها فرصتی است که برای رسیدگی و مراقبت از عزیزانت داری.

اندکی فکر کن ...

ارسال از مسعود

هیچ چیز در طبیعت برای خود زندگی نمیکند
رودخانه ها آب خود را مصرف نمیکنند
درختان میوه خود را نمی خورند
خورشید گرمای خود را استفاده نمیکند
ماه ، در ماه عسل شرکت نمیکند
گل ، عطرش را برای خود گسترش نمیدهد
نتیجه :
زندگی برای دیگران ، قانون طبیعت است . . .
.
.
.
زنها هرگز نمیگویند تو را دوست دارم
ولی وقتی از تو پرسیدند مرا دوست داری
بدان که درون آنها جای گرفته ای . . .
.
.
.
سکه های پول همیشه صدا دارند
اما اسکناس ها بی صدا هستند
پس هنگامی که ارزش و مقام شما بالا میرود
بیشتر آرام و بی صدا باشید . . .
.
.
.
سطر ها بسیار موثر هستند
چون به شما میفهمانند که :
۱٫ نظم و ترتیب همیشه در اولویت است
۲٫ سکوت معنی دار بهتر از کلمات بی معنی است . . .
.
.
.
هرگاه میخواهی بدانی که چقدر محبوب و غنی هستی
هرکز تعداد دوستان و اطرافیانت به حساب نمی آیند
فقط یک قطره اشک کافیست
تا ببینی چه تعداد دست برای پاک کردن اشک های تو می آید . . .
.
.
.
در مسابقه بین شیر و گوزن ، بسیاری از گوزن ها برنده میشوند
چون شیر برای غذا میدود و آهو برای زندگی
پس
” هدف مهم تر از نیاز است “
.
.
.
یک جمله فوق العاده ، که در هر ایستگاه اتوبوس ژاپنی نوشته شده است
اتوبوس متوقف خواهد شد ، اما شما پیاده روی به سمت هدف را ادامه دهید . . .
.
.
.
جمله “به تو افتخار می کنم”
همان قدر به مردان انرژی می دهد که جمله “دوستت دارم” به زنان . . .
.
.
.
من نمی‌گویم که ١٠٠٠ شکست خورده‌ام.
من می‌گویم فهمیده‌ام ١٠٠٠ راه وجود دارد که می‌تواند باعث شکست شود . . .
(توماس ادیسون)
.
.
.
این روزها همه ترس از دست دادن آبروی خود را دارند
اما به سادگی آبروی دیگران را می برند . . .
.
.
.
وقتی در وضعیت خوبی هستید ، یک اشتباه را یک ُجک در نظر میگیرید
اما زمانی که در وضعیت بدی قرار دارید ، حتی از یک ُجوک ناراحت میشوید و اشتباه میپندارید . . .
.
.
.
مواظب کلماتی که در صحبت استفاده میکنید باشید
آنها شاید شما را ببخشند ، اما هرگز فراموش نمیکنند . . .
.
.
.
از گوش دادن به سخنان دشمنانتان غافل نباشید
آنها اشتباهات شما را به خوبی بیان میکنند !
(شکسپیر)
.
.
.
به منظور موفقیت
تمایل شما برای رسیدن به موفقیت ، باید بیشتر از ترس از شکست باشد . . .
.
.
.
“مدارا”
بالاترین درجه قدرت
و
“میل به انتقام”
اولین نشانه ضعف است . . .
.
.
.
طوطی صحبت میکند ، اما اسیر قفس است
اما عقاب سکوت میکند و دارای اراده پرواز . . .
.
.
.
اگر شما یک سیب بد طعم را خورده باشید
میتوانید طعم یک سیب خوب را درک کنید
پس ، از تلخی های زندگی درس بگیرید تا بتوانید آن را درک کنید
.
.
.
چیز هایی که از دست داده ای را به حساب نیاور
چون گذشته هرگز برنمیگردد
اما گاهی اوقات ، آینده میتواند چیزهایی که از دست داده ای را برگرداند
به آن فکر کن . . .
.
.
.
اگر رنجی نمی بردیم
هرگزمهربان بودن را نمی آموختیم . . .
.
.
.
چنان زندگی کن که کسانی که تو را می شناسند، اما خدا را نمی شناسند
بواسطه آشنایی با تو، با خدا آشنا شوند . . .
.
.
.
دیشب که نمیدانستم برای کدام یک از درد هایم گریه کنم کلی خندیدم . . .
(صادق هدایت)
.
.
.
به کسانی که به شما حسودی میکنند احترام بگذارید !
زیرا اینها کسانی هستند که از صمیم قلب معتقدند شما بهتر از آنانید . . .

لبخند حال و هوایتان را تغییر می دهد
دفعه بعدی که احساس بی حوصلگی و ناراحتی کردید، لبخند بزنید. لبخند به بدن حقه می زند


لبخند مسری است
لبخند زدن برایتان شادی می آورد. با لبخند زدن فضای محیط را هم شادتر می کنید
و اطرافیان را مانند آهن ربا به سمت خود می کشید


لبخند زدن استرس را از بین می برد
وقتی استرس دارید، لبخند بزنید. با اینکار استرستان کمتر می شود و می توانید برای بهبود اوضاع وارد عمل شوید


لبخند زدن سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند
به این دلیل عملکرد ایمنی بدن تقویت می شود که شما احساس آرامش بیشتری دارید.
با لبخند زدن از ابتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی جلوگیری کنید


لبخند زدن فشارخونتان را پایین می آورد
وقتی لبخند می زنید، فشارخونتان به طرز قابل توجهی پایین می آید. لبخند بزنید و خودتان امتحان کنید



لبخند زدن اندورفین، سروتونین و مسکن های طبیعی بدن را آزاد می کند
تحقیقات نشان داده است که لبخند زدن با تولید این سه ماده در بدن باعث بهبود روحیه می شود.
می توان گفت لبخند زدن یک داروی مسکن طبیعی است


لبخند زدن چهره تان را جوانتر نشان می دهد
عضلاتی که برای لبخند زدن استفاده می شوند صورت را بالا می کشند.
پس نیازی به کشیدن پوست صورتتان ندارید، سعی کنید همیشه لبخند بزنید


لبخند زدن باعث می شود موفق به نظر برسید
به نظر می رسد که افرادیکه لبخند می زنند اعتماد به نفس بالاتری دارند و در کارشان بیشتر پیشرفت می کنند



لبخند زدن کمک می کند مثبت اندیش باشید
لبخند بزنید. حالا سعی کنید بدون از بین رفتن آن لبخند به یک مسئله منفی فکر کنید.
خیلی سخت است. وقتی لبخند می زنیم بدن ما به بقیه بدن پیغام می فرستد
که "زندگی خوب پیش می رود". پس با لبخند زدن از افسردگی، استرس و نگرانی دور بمانید.

پس....همیشه لبخند بزنید

(ارسال از دوست خوبمون مهیار)

شاید این تست برای شما تکراری باشد , اما ارزش دوباره امتحان کردنش را دارد ..

تست هوش باید پس از خواندن سئوال در عرض فقط ۵ ثانیه به آن جواب درست را بدهید در پایان تعداد پاسخهای درست شما ضرب در ۱۰ میشود و میزان آی کیو شما را نشان میدهد (آسانی سوالات شما را گول نزند !!!)

۱- بعضی از ماهها ۳۰ روز دارند بعضی ۳۱ روز چند ماه ۲۹ روز دارد؟

۲- اگر دکتر به شما ۳ قرص بدهد و بگوید هر نیم ساعت ۱ قرص بخور چقدر طول میکشد تا تمام قرصها خورده شود؟

۳- من ساعت ۸ شب به رختخواب رفتم و ساعتم را کوک کردم که ۹ صبح زنگ بزند وقتی با صدای زنگ ساعت از خواب بیدار شدم
 چند ساعت خوابیده بودم؟

۴- عدد ۳۰ را به نیم تقسیم کنید وعدد ۱۰ را به حاصل آن اضافه کنید چه عددی به دست می آید؟

۵- مزرعه داری ۱۷ گوسفند زنده داشت تمام گوسفند هایش به جز ۹ تا مردند چند گوسفند زنده برایش باقی مانده است؟

۶- اگر تنها یک کبریت داشته باشید و وارد یک اتاق سرد و تاریک شوید که در آن یک بخاری نفتی یک چراغ نفتی و یک شمع باشد
 اول کدامیک را روشن میکنید؟

۷- فردی خانه ای ساخته که هر چهار دیوار آن به سمت جنوب پنجره دارد خرسی بزرگ به این خانه نزدیک میشود این خرس چه رنگی است؟

۸- اگر ۲ سیب از ۳ سیب بردارین چند سیب دارید؟

۹- حضرت موسی از هر حیوان چند تا با خود به کشتی برد؟

۱۰- اگر اتوبوسی را با ۴۳ مسافر از مشهد به سمت تهران برانید و در نیشابور ۵ مسافر را پیاده کنید و ۷ مسافر جدید را سوار کنید و در دامغان ۸ مسافر پیاده و ۴ نفر را سوار کنید و سرانجام بعد از ۱۴ ساعت به تهران برسید حالا نام راننده اتوبوس چیست؟


ارزیابی تست براساس تعداد جوابهای نادرست سطح هوش
۷تا و بیشتر دانش اموز دبستان
۶ تا دانش اموز دبیرستان
۵ تا دانشجو
۲-۳ استاد دانشگاه
۱ مدیران ارشد . . .
.
.
.
.
.

.
.
.
.
.
پاسخ تست ها
۱- تمام ماهها حداقل ۲۹ روز را دارند
۲- یک ساعت (شما یک قرص را در ساعت ۱ و دیگری را درساعت ۱/۵ و بعدی را در ساعت ۲ می خورید)
۳- ساعت کوکی نمیتواند شب و روز را تشخیص دهد پس ب اولین ساعت ۹ که برسد زنگ میزند که ساعت ۹ شب است
۴- حاصل ۷۰ است ( تقسیم بر نیم معادل ضرب در ۲ است)
۵- او ۹ گوسفند خواهد داشت
۶- کبریت
۷- سفید چون خانه ای که هر چهار دیوارش رو به سمت جنوب پنجره داشته باشد باید در نوک قطب جنوب باشد
۸- همان۲ سیب
۹- هیچ( حضرت نوح بود نه حضرت موسی)
۱۰- خوب خودتونید دیگه( نام خودتان)

نام این دختر اکنون کوماری است که به معنای دوشیزه می باشد و خدایی است که باعث خوشبختی است و شیطان را از آدمی دور می کند.

گران ترین چای کیسه ای جهان توسط شرکت پی جی تهیه می شود. این شرکت برای بزرگداشت 75 امین سال تاسیس خود یک کیسه چای را با 280 الماس تزیین کرد. در نتیجه قیمت یک فنجان این چای از 7500 پوند انگلیس فراتر می رود

گران ترین چای حال حاضر دنیا یک نوع چای بسیار نادر چینی به نام تیگوانین است که هر کیلوگرم آن 3000 دلار به فروش می رسد (یعنی حدود 15 دلار برای هر فنجان).

بهترین و گران ترین قهوه جهان کوپی لواک نام دارد. این قهوه در جزیره سوماترا (اندونزی) تهیه می شود و نرخ تولید سالیانه آن تنها 500 دانه قهوه است. قیمت هر نیم کیلوی آن از 300 دلار تجاوز می کند.

گران ترین و خوشمزه ترین شکلات جهان شوکوپولیه نام دارد. 2600 دلار باید برای هر نیم کیلوی آن پرداخت کنید.

گران ترین دسر جهان که در رستوران سرندیپیتی 3 مانهتن سرو می شود 1000 دلار قیمت دارد. پنج اسکوب بستنی وانیلی، وانیل ماداگاسکار، آمدی پروسلینا (یکی از گران ترین شکلات های جهان) و طلا، بله طلای خوراکی در آن وجود دارد.

گران ترین املت جهان در رستوران لو پارکر مریدین شهر نیویورک سرو می شود. این املت 1000 دلاری از 10 اونس خاویار سورگا، یک لابستر کامل و شش تخم مرغ تشکیل شده است.

گران ترین پیتزای جهان در ایتالیا به قیمت 8300 یورو فروخته می شود. در آن از خاویار و لابستر استفاده شده و قطر پیتزا 20 سانتی متر است.

گران ترین ساندویچ جهان در کلوب اسن یا اسن پرمیوم کلوب سرو می شود. این ساندویچ سه طبقه از بهترین گوشت مرغ، ژامبون، تخم بلدرچین و ترافل سفید تهیه می شود. قیمت هر عدد این ساندویچ 200 دلار است.

گران ترین گوشت جهان از گاوهای نژاد واگیو گرفته می شود. برای تغذیه این گاوهای ژاپنی از بهترین علف ها استفاده می شود. یک تکه فیله دویست گرمی بیش از 100 دلار قیمت دارد.

گران ترین سیب زمینی جهان "لا بانت" فرانسوی است. هر سال فقط 100 تن از این سیب زمینی در یکی از جزایر فرانسه برداشت می شود. برای کشت این سیب زمینی فقط از کودی مخصوص که از خزه دریایی تهیه شده استفاده می شود. قیمت هر کیلوگرم این سیب زمینی به 1000 دلار می رسد.

گران ترین قارچ دنیا "ترافل سفید" است. این قارچ که در اصل متعلق به مناطق شمالی ایتالیاست به 12 سانتی متر قطر و نیم کیلو وزن می رسد. قیمت ترافل سفید به 4500 دلار به ازاء هر کیلوگرم می رسد.

گران ترین خاویار جهان نوع سیاه نیست، بلکه خاویار "الماس ایرانی" است! خاویار بلوگا از ماهی های صد ساله گرفته می شود و ترکیبات و ماهیت آن عملاً 120 میلیون سال است که تغییری نداشته است. برای خرید این خاویار اشرافی باید 5000 دلار یا بیشتر برای هر کیلو پرداخت کنید.

زعفران یکی از گران ترین اقلام غذایی جهان است. برای تهیه نیم کیلو زعفران باید از 50 تا 70 هزار گل زعفران استفاده کرد، یعنی حدوداً یک زمین فوتبال گل! قیمت خرده فروشی زعفران در جهان بسته به نوع از 1100 تا 11000 دلار به ازاء هر کیلوگرم متغیر است. زعفران در ایران هم قیمت بالایی دارد. قیمت هر کیلو زعفران از دو میلیون تومان تجاوز می کند.

منبع

مشرق: همه محصولات اين ليست يا بر اثر يک اشتباه کشف شده اند و يا هدف از ساختن آنها چيزي ديگري بوده است، و حالا که مدت ها از زمان ساختنشان مي گذرد تصور زندگي بدون آنها ممکن نيست!

بستنی چوبی

اختراع بستنی چوبی به سال 1905 بر می گردد. ماجرا از این قرار بود که روزی پسر 11 ساله ای به نام فرانک اپرسون آبمیوه خود را که از پودر میوه و آب درست شده بود، به همراه قاشقی که برای هم زدن آن به کار برده بود در بیرون از خانه جا گذاشت. صبح فردا آبمیوه یخ زده بود و به قاشق چسبیده بود. به این ترتیب اولین بستنی چوبی اختراع شد و فرانک بیست سال بعد این اختراع خود را به ثبت رساند.

Rogaine (دارویی برای رویش مجدد مو) :

مشاهدات دانشمندان نشان می داد که بیماران مبتلا به فشارخون اگر از داروی لونیتن استفاده کنند موهای ضخیم تر و پرپشت تری خواهند داشت و بدین ترتیب این دارو برای درمان ریزش مو و رشد مجدد آن مورد استفاده قرار گرفت.

شیرینی خشک (کوکی) با تکه های شکلات:

این خوراکی خوشمزه اولین بار در مهمانخانه ای در ماساچوست ساخته شد. ویکفیلد صاحب این مهمانخانه با آرد و تکه های شکلات دسری برای مهمان ها درست کرده بود اما شکلات ها کاملاً حل نشده بودند و چیزی شبیه کوکی هایی که امروز می شناسیم به وجود آورده بودند. البته ناگفته نماند مهمان ها این دسر جدید را پسندیده بودند و از آن تعریف می کردند (حق با آنها بود، نه؟)

مایکرویو:

در سال 1945 یکی از مهندسان کارخانه ریتون، پرسی اسپنسر، هنگام کار با لامپ های مگنترون (که در سیستم های رادار نظامی به کار می رود) متوجه شد که شکلات داخل جیبش ذوب شده است. اسپنسرکه پرتوهای لامپ مگنترون را عامل ذوب شدن شکلات می دانست تصمیم به اختراع دستگاهی جدید به نام مایکرویو گرفت و بدین ترتیب اولین مایکرویو که 5 فوت ارتفاع داشت (!) به وجود آمد.

آتش بازی:

می گویند حدود2000 سال پیش یک آشپز چینی اشتباهاً زغال چوب، سولفور و نیترات پتاسیم را با هم ترکیب کرد و در نتیجه چیزی شبیه آنچه امروز به عنوان آتش بازی می شناسیم اتفاق افتاد. ناگفته نماند که همه این مواد امروزه در آشپزخانه ها ی ما پیدا می شود.

صابون عاج (Soap lvory) :

ماجرا از این قرار بود که یکی از کارکنان کارخانه صابون سازی که محل کار خود را برای صرف نهار ترک می کرد دستگاه صابون سازی را به اشتباه روشن گذاشت غافل از اینکه این اشتباه به یک اختراع جالب منجر خواهد شد. مرد کارگر به کارخانه بازگشت و ترس از توبیخ باعث شد که قضیه را از دیگران پنهان کند و صابون های به ظاهر خراب را مخفیانه به فروش برساند. اما به زودی مشخص شد که مشتری ها از مصرف این صابون راضی بوده اند و می خواهند دوباره از این صابون ها استفاده کنند. بدین ترتیب کارخانه ساخت صابون های جدید را شروع کرد و ظرف مدت کوتاهی به شهرت جهانی رسید.

خمیر بازی (Doh Play):

این ترکیب غیرسمی به دست نمی چسبد و می تواند چندین بار مورد استفاده قرار گیرد. این وسیله بازی در ابتدا ماده ای انعطاف پذیر وبتونه مانند بود و برای پاک کردن آثار زغال سنگ از کاغذدیواری به کار می رفت. پس از جنگ جهانی که گاز طبیعی جای زغال سنگ را گرفته بود و کاغذدیواری های قابل شستشو به بازار آمده بود، کمپانی تولید کننده این ماده که خود را در معرض خطر ورشکستگی می دید به فکر راه چاره افتاد و محصولات خود را به صورت خمیر بازی روانه بازار کرد.

چیپس سیب زمینی:

این محصول پرطرفدار اولین بار توسط آشپزی به نام جورج کروم ساخته شد. یکی از مشتری های رستوران که از سیب زمینی سرخ شده رستوران راضی نبود مرتباً آنها را به آشپزخانه پس می داد و از تردنبودن آنها شکایت می کرد . آشپز رستوران که عصبانی شده بود و دیگرحوصله شنیدن شکایت مشتری را نداشت سیب زمینی ها را به صورت لایه های بسیار نازک خرد کرد، به آنها نمک اضافه کرد و در روغن فرو برد. این چیپس های ترد و خوشمزه به زودی در سراسر آمریکا معروف شدند و طرفداران زیادی پیدا کردند.

قهوه :

می گویند چوپانی از اهالی اتیوپی یا حبشه متوجه شده بود که وقتی گوسفندانش از گیاهان قرمز رنگی که در اطرافشان روییده بود تغذیه می کنند، شادتر و سرحال تر از همیشه به نظر می رسند. چوپان بعد از بررسی و امتحان این گیاه آن را به یک پیشوای دینی نشان داد و در نهایت این گیاهان پس از سرخ شدن و جوشیدن به عنوان یک نوشیدنی مورد استفاده قرار گرفتند.

اگر حسابی اعصاب‌تان به هم ریخته، موز بخورید
زمانی كه دیدید دكمه‌های لباس‌تان درست بسته نمی‌شوند، بروید سراغ موز. تحقیقات نشان داده یك موز متوسط 105 كالری و فقط 14 گرم قند دارد. همین مقدار شما را سیر كرده و قند خون را به شكل ملایمی بالا می‌برد. در ضمن همین موز 30 درصد ویتامین B6 مورد نیاز روزانه را تامین می‌كند. این ویتامین باعث می‌شود مقدار سروتونین تولید شده مغز اندكی افزایش یافته و توان مقابله با شرایط دشوار و اضطراب‌ها را در شما افزایش می‌دهد.

اگر می‌خواهید کلیه تان سنگ نسازد، زرد‌آلود بخورید
هشت عدد زرد‌آلوی خشك حاوی 2 گرم فیبر و فقط 3 میلی‌گرم سدیم و 325 میلی‌گرم پتاسیم است كه همه این‌ها كمك می‌كنند مواد معدنی در ادرار تجمع پیدا نكرده و از تشكیل سنگ‌های اگزالات كلسیم جلوگیری شود. این سنگ‌ها شایع‌ترین نوع سنگ‌های كلیوی هستند. برای در امان ماندن از سنگ كلیه به‌خصوص اگر سابقه‌اش را دارید بقیه میان وعده‌ها را حذف كنید و برگه زردآلو بخورید.

اگر فشار خون‌تان بالاست، كشمش بخورید
60 عدد كشمش تقریبا می‌شود یك مشت پر كه حاوی یك گرم فیبر و 212 میلی‌گرم پتاسیم است كه هر دو برای كنترل فشار خون بالا در قالب یك رژیم غذایی توصیه می‌شوند. مطالعات متعددی نشان داده كه پلی‌فنل‌های موجود در مواد‌غذایی مشتق از خانواده انگور مثل همین كشمش و آب انگور در حفظ سلامت قلبی عروقی تاثیر بسزایی دارند که كاهش فشار خون از آن جمله است.

اگر از سروصدای معده رنج می‌برید، ماست بخورید
یك فنجان و نیم ماست طبیعی (كم‌چرب/پروبیوتیك) غذا را به شكل موثری از دستگاه گوارش عبور می‌دهد. از سوی دیگر ماست‌های پروبیونیك قابلیت هضم غذا به‌ویژه لبنیات و حبوبات را در روده‌ها بهبود می‌بخشند. همان‌طور كه می‌دانید این غذاها عامل ایجاد گاز در دستگاه گوارشی هستند و در نتیجه با خوردن ماست از این مزاحمت دور می‌مانید.
اگر بیش از حد سرفه می‌كنید، عسل بخورید
در مطالعه‌ای كه توسط دانشمندان آمریكایی انجام گرفته، مشخص شده 2 قاشق چای‌خوری عسل قهوه‌ای و غلیظ بسیار موثرتر از داروهای بدون نسخه ضد‌سرفه، شدت و دفعات سرفه‌های شدید را در كودكان كاهش می‌دهد. آنتی‌اكسیدان‌های موجود در عسل و عوامل ضد‌میكروبی موجود در آن التهاب بافت‌های گلو را كاهش داده و بیمار را آرام می‌كند. البته به شرطی كه عسل واقعا طبیعی باشد!

اگر همیشه احساس خستگی می‌كنید، فلفل دلمه‌ای قرمز بخورید
فلفل دلمه‌ای قرمز غنی از ویتامین C است. مطالعات نشان داده، ویتامین C بهترین ماده برای مقابله با استرس‌هایی است كه به واسطه رادیكال‌های آزاد ایجاد می‌شوند. از سوی دیگر ویتامین C در عین برطرف كردن خستگی، نقشی اساسی در سوخت و ساز آهن برعهده دارد كه به بدن كمك می‌كند اكسیژن بیشتری وارد جریان خون شود. كمبود اكسیژن یكی از اصلی‌ترین دلایل خستگی و ضعف بدنی است.

اگر می‌ترسید سرطان معده بگیرید، كلم بخورید
مطالعه‌ای كه در سال 2002 در دانشگاه جانز‌هاپكینز صورت گرفته نشان داده، یك تركیب بسیار قدرتمند موجود در كلم به نام سولفورافان، هلیكو‌باكتر پیلوری(باكتری عامل زخم معده و روده) را پیش از ورود به دستگاه گوارش تحت‌تاثیر خود قرار می‌دهد و از كار می‌اندازد و حتی شاید در پیشگیری از ایجاد سرطان‌های دستگاه گوارش هم موثر باشد. یك فنجان پر از كلم 34 كالری دارد و 3 گرم فیبر و 75 درصد از نیاز روزانه به ویتامین C را تامین می‌كند.

اگر مشكل سخت دارید، انجیر بخورید
4 عدد انجیر خشك 3 گرم فیبر دارد كه باعث تنظیم حركات روده بزرگ و دفع بهتر می‌شود. خوردن این میوه باعث پیشگیری از عود مجدد هموروئید می‌شود. همچنین این مقدار انجیر 5 درصد پتاسیم و 10 درصد منگنز مورد نیاز روزانه را تامین می‌كند.

اگر دارای مشکلات شكمی هستید، ریحان بخورید
مطالعات نشان داده، ماده شیمیایی اوژنول موجود در ریحان باعث از بین رفتن و پیشگیری دل درد، حالت تهوع، كرامپ‌های شكمی یا اسهال می‌شود. علت این موضوع از بین رفتن برخی از باكتری‌ها از جمله سالمونلا و لیستریا توسط اوژنول است. اوژنول یك ماده ضد‌اسپاسم است كه می‌تواند باعث بهبود كرامپ‌های شكمی شود. هر طور كه دوست دارید ریحان را بخورید.

اگر دچار كم‌خوابی هستید، گوشت بوقلمون بخورید
حدود 85 گرم گوشت بوقلمون تقریبا حاوی كل تریپتوفان مورد نیاز روزانه بدن است. اسید آمینه تریپتوفان ماده‌ای ضروری است كه باعث تولید سروتونین و ملاتونین می‌شود كه هر دوی این‌ها باعث تنظیم خواب می‌شوند. مطالعات نشان داده افرادی كه از بی‌خوابی یا كم‌خوابی رنج می‌برند دچار كمبود تریپتوفان هستند.

اگر می‌خواهید از كسالت دور شوید، ماهی تن بخورید
85 گرم از ماهی تن كنسرو شده حاوی حدود 800 میلی‌گرم امگا3 است. محققان معتقدند، امگا3 باعث رفع كسالت روحی و پیشگیری از اضطراب و بالارفتن روحیه می‌شود. اسیدهای چرب موجود در ماهی، توسط متخصصان تغذیه با عنوان درمانی موثر برای افسردگی توصیف شده است. خوردن ماهی تن با مقدار كمی نان تاثیر بهتری دارد چون كربوهیدرات موجود در نان، سروتونین خون را افزایش داده و باعث بهبود روحیه و دور شدن احساس كسالت می‌شود.

اگر همیشه از حالت تهوع رنج می برید، چای زنجبیلی بخورید
مطالعات متعددی نشان داده، یك‌چهارم قاشق چای‌خوری پودر زنجبیل، نصف قاشق چای‌خوری ریشه خرد شده زنجبیل یا یك فنجان چای زنجبیل باعث كاهش حالت تهوع ناشی از بیماری حركت و حالت تهوع سفر و بارداری می‌شود. محققان هنوز به‌درستی نمی‌دانند چه ماده‌ای در زنجبیل باعث سركوب حالت تهوع می‌شود اما به‌هرحال این ماده بی‌خطر بوده و فاقد عوارض جانبی معمول داروهای ضد‌تهوع است.

اگر دچار سوزش معده هستید، چای بابونه بخورید
چای بابونه باعث بهبود التهاب، اسپاسم و گاز دستگاه گوارش می‌شود. 2 قاشق چای‌خوری بابونه را به‌مدت 20 دقیقه در آب جوش دم كنید و كمی كه خنك شد میل كنید. برای برطرف شدن این مشكل لازم است چند بار در روز چای بابونه بخورید.

(ارسال از دوست خوبمون مـُـهی)

سبز: غذاهاى سبز رنگ حاوى مواد شيميايى ضد سرطان هستند مثل انواع ايزوتيوسيانيت ها. در عين حال آنها حاوى لوتئين و زيزانتين هستند كه اين دو آنتى اكسيدان خطر از بين رفتن شبكيه را كه يكى از علل اصلى نابينايى است، كاهش مى دهند. 
 
 

 

 
قرمز: مواد غذايى قرمز رنگ ليكوپن دارند. اين ماده يك ضد سرطان شناخته شده است. اسيد الاجيك موجود در اين محصولات نيز خطر آسيب ديدن DNA را كاهش مى دهد. فلاوينوئيدها كه عمدتا در گيلاس، آلبالو و خانواده توت (تمشك و شاتوت و بلوبرى) يافت مى شوند، قدرت تدافعى آنتى اكسيدان ها را افزايش مي دهند، از سلول ها در برابر صدمات ناشى از راديكال هاى آزاد محافظت مى كنند. به حفظ عملكرد قواى استدلال و منطق در مغز كمك مي كنند و جلوى پيرى را مى گيرند.
 
  

 

سلام دوستان عزیز این دفعه قصد ندارم در مورد کامپیوتر ومتعلقاتش بحث کنم امروز می خواهم به سوالی که ذهن من و احتمالا خیلی از شما دوستان را مشغول کرده است به پردازم

چند سالی است که برنجهای هندی و پاکستانی وارد کشور می شود و به علت قد کشیدن این برنجها بعد از پخت و در کل قد بلند بودن این برنجها حتی قبل از پخت هم سوالاتی را در ذهن من و شما دوستان به وجود می آورد

این سوال باعث شد تا در اینترنت چرخی بزنم ولی چیزی جز آلوده بودن به سمهای مختلف تایید و تکذیب آلوده بودن این برنجها و در بعضی موارد هم مشکوک بودن به تغییر ژنتیکی چیزی عایدم نشد قبل از کامنت و نظر گذاشتن دقت کنید که اصلا این مطلب در مورد سمی بودن یا نبودن برنج نیست پس تکرار مکررات نکنید من هیچ نظری در مورد سمی و آلوده بودن این برنج ندارم این شد که بر آن شدم تا ببینم واقعا راز قد بلند بودن این برنج ها و چسبندگی ونشاسته کمتر آنها در حین و بعد از پخت در چیست در ضمن اینجانب نه مهندسم نه کارشناس ونه هیچ گونه مرجعی دیگر که بخواهم در مورد این برنجها اظهار نظر کنم تمام این مقاله فقط یک تحقیق شخصی است البته با ذکر منابع

زمانی که دیگر از رسیدن به جواب نا امید شده بودم به این پست برخورد کردم اگر دوست دارید مطالعه کنید ولی اگر هم دوست ندارید قسمت مد نظر من (رئیس پژوهشکده برنج و مرکبات دانشگاه کشاورزی و منابع کشاورزی ساری در گفتگو با فارس با بیان اینکه برنج هایی که هم اکنون به صورت بمباران تبلیغاتی در صدا و سیما به مخاطب تحمیل می شود، از تیپ برنج پوسا است که در هند کشت می شود، یادآور شد: در این نوع برنج نوعی فرآوری پس از برداشت و در زمان تبدیل در شالیکوبی ها صورت می گیرد.
قربانعلی نعمت زاده با اشاره به اینکه مرکز تجاری این نوع برنج در شهر دبی است و شرکت های ایرانی به وفور اقدام به واردات این نوع برنج می کنند، افزود: کیفیت برنج پس از برداشت به چند عامل بستگی دارد که نوع رقم و ساختار ژنتیکی آن یکی از عوامل مهم است و مناطق مختلف از نظر میزان رطوبت و گرما کیفیت هایی متفاوتی از برنج را به بار می آورند.
وی با اشاره به اینکه در فرآوری برنج در خارج از کشور این محصول را پارابویل یا همان نیم جوش می کنند، افزود: نیم جوش کردن پیش از شالیکوبی و تبدیل آن به شلتوک صورت می گیرد به این صورت که شلتوک برنج را در حوضچه هایی در دمای ۶۰ تا ۷۰ درجه نیم جوش می کنند.
نعمت زاده یادآور شد: به دلیل اینکه هنوز برنج پوسته خود را دارد بخشی از پروتئین های حقیقی آن در این عمل از بین می رود و در زمانی که پس از نیم جوش شدن پوست آن در شالیکوبی کنده می شود، پروتئین محلول در آب باقی می ماند.
وی با تاکید بر اینکه این برنج پس از خشک شدن کیفیت متفاوتی پیدا می کند، افزود: ساختار شالیکوبی هایی این کشورها نیز به گونه ای است که سر و ته برنج را نمی شکند و با نوعی سیستم بوجاری برنج را سایزبندی می کنند.
این تنها رازی است که برنج های پاکستانی، هندی، تایلندی و اروگوئه را وارد سفره های ایرانی کرده و بازار این محصول در کشور را دچار مخاطره نموده است. توضیح مختصری و برداشتم از این پست را برای شما می نویسم )

این جا بود که کلمه پارابویل یا همان نیم جوش کردن ذهن من را به خود مشغول کرد وسرمنشأ جستجوی من قرار گرفت

پس از جستجو در منلبع ایرانی مطلب به در خورتوجهی به دست نیاوردم این شد که ابتدا به سراغ ویکیپدیا رفتم و با این توضیحات رو به رو شدم

ویکیپدیا

خودتان را زیاد اذیت نکنید فارسیش برای شما دوستان می نویسم

برنج پارابویل شده یا نیم جوش شده برنجی است که با چلتوک طی یک فرایند جوشیده است.

نیم جوش کردن برنج باعث می شود که جدا کردن پوست آن ساده تر شود و ویژگی های تغذیه ای آن بهبود بیابد.

جدا کردن شلتوک برنج نیم جوش شده با دست راحت تر می شود.

برنج با دست پرداخت می شود ، جدا کردن لایه سبوس ، آسان تر میشود اگر برنج نیم جوش شده باشد. با این حال ،. سبوس برنج نیم جوش شده تا حدودی روغنی وتا حدودی سخت تر با فرایند مکانیکی جدا می شود ، و این برنج تمایل به لخته شدن در ماشین آلات را دارد. بیشتر برنج های نیم جوش شده همانند برنج سفید آرد می شوند.

برنج نیم جوش شده دارای مواد مغذی بیشتری است ، به خصوص تیامین ،که از سبوس به دانه برنج منتقل می شود ، به طوری که برنج سفید نیم جوش شده ۸۰ درصد مواد مغذی مشابه برنج قهوه ای دارد. به این دلیل ، تولید کنندگان برنج آمریکای شمالی نیم جوش کردن برنج در اوایل قرن ۲۰ به تصویب رساندند

نشاسته در برنج نیم جوش شده شروع به ژلاتینی شدن می کند ، و در نتیجه برنج سخت تر و شیشه ای تر از برنج های دیگر می شود.

برای جلوگیری از بیش ازحد سخت شدن دانه برنج نیم جوش معمولا مقدار کمی شیر به آن اضافه می کنند. برنج نیم جوش به وقت بیشتری برای پخته نیاز دارد و این برنج وقتی پخته می شود پایدارتر است و چسبندگی کمتری دارد. در شمال امریکا برنج نیم جوش شده به طور جزئی و یا به طور کامل توسط پردازش پارابویل پخته می شود.

پارابویل به معنی نیم جوش کردن و نیم پخت کردن برنج در سبوس است. برنج سبوس دار برای اولین بار هیدراته می شود ، سپس برای پختن به برنج حرارت داده می شود و در نهایت خشک می شود.

روش پارا بویل

برنج خام (با چلتوک)

ویتامین و مواد معدنی در چلتوک

در یک مکنده برنج تمام هوایی را که در خود دارد از دست می دهددر یک حمام آب گرم موادی که ارزش غذایی دارند شروع به حل شدن می کنند و از چلتوک خارج می شوند.

برای خارج کردن مواد غذایی داخل چلتوک اما به داخل برنج از بخار داغ و فشار هوا استفاده می شود در غیر این صورت مواد غذایی موجود در چلتوک شسته شده و وارد آب می شوند.

در پایان فرایند برنج نیم جوش شده شامل ۸۰% مواد غذایی برنج قهوه ای است

خواب حتما شما هم متوجه شدهاید که خاصیت این برنج از برنج های سفید معمولی خیلی بیشتر است.

برنج سفید چیست؟

بیشتر برنج هایی که در دنیا مصرف می شوند برنج سفید هستند به این معنی که پوست برنج بعد از برداشت برنج جدا شده وبرنج حاصله برنج سفید است.

برنج قهوه ای چیست؟برنج با پوست را برنج قهوه ای می گویند این نوع برنج بیشتر در شرق آسیا ژاپن و… ازاین نوع برنج به خاطر مواد غذایی موجود در این نوع برنج استفاده می کنند.

مراحل فرایند پارابویل طبق تصاویر بالاست و به شکل صنعتی انجام شده و به این صورت کیفیت برنجی که محصول نهایی این فرایند است کمی متفاوت تر از برنج سفید است.با انجام این فرایند نشاسته موجود در برنج ژلاتینی شده است و در نتیجه برنجی که از این فرایند به دست می آید مقاوم تر است و آشپزها و مردم عادی به خاطر قد کشیدن این برنج نسبت به برنج سفید این برنج را ترجیح می دهند به این برنج تمایل نشان می دهند. در ضمن فرآیند پارابویل کردن دانه هایی را که در داخل چلتوک شکسته اند مرمت میکند و به این طریق بازده افزایش می یابد

از ویژگی های این برنج

۱ سالم بودن: برنجهای پارابویل شده هنوز شامل ۸۰ درصد از ویتامینها و مواد معدنی برنج با چلتوک است که این برنج را از نظر تغذیه با توجه به آنهایی که از رژیم غذایی روزانه استفاده می کنند ارزشمند کرده است.

۲ نچسب بودن و قد کشیدن

در طی فرایند پارابویل نشاسته دانه برنج ژلاتینی می شود و در نتیجه دانه ای با سفتی بیشتر تولید می شود

هنگامی که برنج پارابویل شده پخته می شود چسبندگی کمتری نسبت برنج های دیگر ایجاد کرده و دانه آن درشتر می شود (در اصطلاح قد می کشد ).

برنج نهایی تولید شده به این روش یک برنج بدون چلتوک است که افات جونده را کمتر جذب می کند و ارزش غذایی بیشتری دارد و میزان چسبندگی آن بعد از پخت کمتر است.

روش پارا بویل کردن برنج روش جدیدی نیست و صدها سال است که مردم جنوب آسیا و به ویژه هند این عمل را بر روی برنج ها انجام می دهند.این روش از زمانی که به ارزش واقعی برنج نیم جوش شده و بهبود خواص برنج از این طریق پی بردند در مقیاس صنعتی انجام می گیرد و در مناطق در حال رشد و برنج رایج شد هنگامی که در مورد برنج پارابویل شده صحبت میکنیم دقیقا منظور ما برنج با پوسته است در حقیقت تمام این مراحل نیم جوش کردن بر روی برنج با پوسته انجام می شود

اگرچه در بعضی از موارد لابراتوارهایی با مقیاس کوچک نشان داده شده اند که از روشهای خیلی خاص و پیچیده و گران برای انجام این عمل روی برنج هایی که پوست آنها جدا شده است صورت گرفته است اما این روشهای آزمایشگاهی است و در تجارت استفده نمی شود.

نمونه صنعتی این فرآیند شامل برنج با چلتوکی است که در آب در حدود ۷۰ درجه سانتی گراد به مدت ۲٫۵ ساعت قرار می گیرد تا رطوبت برنج از ۱۲ ٪ به ۳۵ ٪افزایش یابد تا زمانی که درجه حرارت آب در زیر دمای ژلاتینی شدن نشاسته در برنج (حدود ۷۰ درجه سانتی گراد) است نگهداری خواهد شد تا رطوبت آن به ۳۵ درصد افزایش یابد زمان لازم برای این مرحله به دمای آب بستگی دارد اگر مقدار جذب آب و رطوبت بالا باشد دانه برنج به خاطر جذب بالا آب متلاشی می شود. و اگر از این مقدار کمتر باشد محصول نهایی برنجی صاف نیست چون برنج به طور کامل ژلاتینی نشده است.

به منظور تسهیل این مرحله ، فرآیندهای صنعتی اعمال خلاء به برنج پس از افزودن آب برای حذف هوا از داخل چلتوک برنج با اعمال فشار معمولا حدود ۲ بار صورت می گیرد، تا باعث افزایش سرعت نفوذ آب به دانه برنج بشود.

هنگامی که رطوبت برنج به مقدار مورد نظر رسید ، نشاسته در دانه برنج شروع به ژلاتینی شدن می کند ، عموما برنج برای ۲ تا ۱۵ دقیقه تحت بخار ۱۰۰-۱۲۰ درجه سانتی گراد قرار خواهد گرفت.. محصول این مرحله برنجی با رطوبت بالا و و در نتیجه ژلاتینی شدن نشاسته در دانه است و باید به منظور اجتناب از شکستن دانه برنج عمل خشک کردن با دقت انجام شود. ضروری است که برنج تحت بخار خشک شود..

در اصل این کار به آرامی و در دمای محیط و مقابل نور آفتاب برای چند روز انجام می شود.

با این حال ، چون این کار مستلزم تاخیر زمانی طولانی است، به طور کلی فرآیندهای صنعتی برای خشک کردن برنج به شرح زیر است. با استفاده از هوای داغ با مقدار رطوبت در حدود ۲۲ ? بخار داده شده و خشک می شود. در این مرحله بیشتر آب از دانه خارج می شودو مقدار بسیار کمی رطوبت در داخل دانه خواهند ماند. این مرحله حدود ۳۵ دقیقه طول می کشد.

حال برنج نسبتا خشک است سپس با رها سازی آن را در دمای محیط به مدت ۴ ساعت دمای برنج معتدل می شود. رطوبت در طول این زمان در طول دانه متعادل می شود سپس برنج با استفاده از هوای داغ رطوبتش تا ۱۶ الی ۱۸ درصد کاهش می یابد.این مرحله نیم ساعت طول می کشد.و پس از آن در نهایت برنج تحت دمیدن هوای با دمای اتاق به مدت ۶ ساعت قرار می گیرد تا رطوبتش به ۱۴ درصد برسد و خشک شود. پس از اینکه برنج کامل خشک شد شیوه مرسوم این است که پوسته و چلتوک را از آن جدا می کنند و در نهایت برنج سفید پارابویل یا همان نیم جوش شده به دست می آید.روشهای مختلفی برای پارابویل کردن شناخته شده است ولی همه از مراحل بخار دادن و خشک کردن همان طور که در بالا آمده است پیروی می کنند.

این مقاله وتحقیق برای اولین بار در این سایت منتشر شده است.

منابع:
http://www.freepatentsonline.com/5130153.html

http://www.usarice.de/usarice_en/Chefkoch/food_service/advantages_of_parboiling

http://en.wikipedia.org/wiki/Parboiled_rice

http://www.ricegourmet.com/About_RiceTypes.htm

http://www.farsnews.com/newstext.php?nn=8806110634

منبع

15 استفاده متفاوت از خمیردندان

 

 

05) حفظ کردن حالت مو : خمیر دندان ژلی حاوی همان محلول پلیمر است که بسیاری از ژل های مو از آن ساخته شده اند. پس اگر شما از ژل مو استفاده میکنید خمیر دندان ژلی هم می تواند جایگزینی برای آن باشد.

 

 

06) کاهش بوی بد : سیر، ماهی، پیاز و خیلی مواد غذایی دیگر می توانند در سلول های پوست ما نفوذ و باعث ایجاد بوی بد در آن شود. کمی مالش انگشتان با خمیردندان بوی بد را از بین خواهد برد.

 

 

07) حذف لکه ها : خمیر دندان می تواند لکه ها را در لباس و فرش ناپدید کند. در لباس با کمی خمیردندان لباس را مالش دهید و سپس به صورت معمول با آب بشویید و در مورد فرش با کمی خمیردندان و برس روی محل لکه بکشید و بلافاصله با آب بشویید.

 

 

08) خمیردندان یک تمیزکننده عالی برای کفش های کثیف و همچنین برای بهبود خراش چرم کفش است. در اینجا هم با یک برس خمیردندان را به طور مستقیم به قسمت کثیف یا خراشیده بکشید.

 

 

09) برای پاک کردن نقش های کشیده شده با مداد توسط کودکان بر روی دیوارها باز هم خمیردندان می تواند یک پاک کننده عالی باشد.

 

 

10) درخشان کردن وسائل و جواهرات طلایی و نقره ای: خمیردندان را روی جواهرات خود در شب بکشید و صبح با یک پارچه نرم آن ها را تمیز کنید و با آبکشی آثار خمیردندان را پاک کنید. از این روش بر روی مروارید استفاده نکنید، چون باعث صدمه به آن می شود.

 

 

11) حذف خش سی دی و دی وی دی : این یک روش خوب برای حذف خراش های کم عمق و لکه ها است. یک لایه نازک از خمیر دندان را به آرامی بر روی دیسک مالش دهید و پس از آن با آب بشویید.

 

 

12) تمیز کردن کلیدهای پیانو : کلیدهای پیانو در اثر تماس با پوست و جذب گرد و غبار کثیف می شوند. با یک پارچه مرطوب و بدون پرژ و کمی خمیردندان به آرامی کلیدهای پیانو خود را پاک کنید.

 

 

13) از بین بردن بوی بد بطری کودک : اگر بطری کودک دچار بوی ترش شیر شده، با خمیردندان می توانید این بو را از بین ببرید.

 

 

14) حذف لایه های زنگ زده از اتو: برای کسانی که از اتو استفاده می کنند، ممکن است پس از گذشت زمان دیده باشید که بخشی از اتو زنگ زده است. سیلیکای موجود در خمیردندان این لایه را حذف خواهد کرد.

 

 

۱٫قطع مکالمه از طریق دوستان
اگر هر زمان که سعی می‌کنید با او حرف بزنید دوستانش دور و اطرافتان پیدا می‌شوند و او را به سمت دیگری می‌کشانند به این واقعیتی اشاره دارد که شاید نخواهد بپذیرید. واقعیتی که همه این کارها نشانه این است که از شما خوشش نمی‌آید و دوستانش به این کار گمارده شده‌اند که او را از دست شما نجات دهند. او از شما خوشش نمی‌آید، بگذارید به راه خودش برود و دست از سرش بردارید!

۲٫بازجویی دوستان
اگر وقتی می‌خواهید سعی ‌کنید به دختری نزدیک شوید، همه دوستانش حالت دفاعی به خود می‌‌گیرند که قبل از نزدیک شدن به او باید با تک‌تک آنها حرف بزنید، این احتمال وجود دارد که آنها می‌خواهند به او فرصت دهند که سریع فراری شود. بعد از اینکه از بازجویی‌ها بیرون آمدید، شاید فقط اثر و نشانه‌ای از اینکه او زمانی آنجا بوده است پیدا کنید.

۳٫دکمه رد تماس
وقتی به او زنگ می‌زنید، آیا تلفنش بعد از ۶-۴ زنگ روی منشی تلفنی می‌رود؟ ماجرا این است: دو زنگ برای تلفن شما طول می‌کشد که به تلفن او وصل شود و ۲-۱ ثانیه برای او تا واکنش دهد. بنابراین این احتمال وجود دارد که او دکمه رد تماس را می‌زند. می‌توانید برای او پیام بگذارید اما بهترین کار این است که با این واقعیت کنار بایید که او از شما خوشش نمی‌آید.

۴٫وقتی برنامه را کنسل کرده و دوباره برنامه‌ریزی می‌کند.
خانم ها سلسله‌مراتبی از آدم‌ها، برنامه‌ها و فعالیت‌ها دارند. اگر هر هفته کار مشخصی مثل تماشای سریالی خاص دارد و تصمیم می‌گیرد که برای دیدن شما از آن بگذرد یا از شما دعوت می‌کند که با هم آن را تماشا کنید، احتمالاً از شما خوشش می‌آید. اما اگر مدام برنامه‌اش با شما را کنسل کرد و برنامه دوباره گذاشت، احتمالش هست که دوست ندارد شما را ببیند. زمانش رسیده که با واقعیت روبه‌رو شوید.

۵٫"فراموش کردن"
منظور آن مواردی است که با شما برنامه می‌ریزد و وانمود می‌کند که فراموش کرده است. وقتی به مغز زن‌ها فکر کنید، یک مغز فیلی جلوی چشمتان بیاید. اینقدر ساده نباشید که تصور کنید که زنی ممکن است فراموش کند تماس بگیرد یا قرارش با شما از یادش رفته است. آنها هیچوقت فراموش نمی‌کنند، مطمئناً کار بهتری برای انجام دادن داشته‌اند و آن کار شما نبوده‌اید.

۶٫رقص یک قدمی!
همه خانم‌ها یک فضای شخصی دارند. افراد خاصی را وارد آن می‌کنند و بقیه را بیرون نگه می‌دارند. اگر وقتی یک قدم به سمت او برمی‌دارید، او یک قدم خود را عقب بکشد، همان رقص یک‌قدمی را می‌کند که معنیش این است که از شما خوشش نمی‌آید. کاری که در این شرایط باید بکنید این است که مسیرتان را عوض کنید چون برای شما وقت نخواهد گذاشت.

۷٫پیشنهاد دوستی در حال انتظار
اگر بطور مداوم در فیس‌بوک به او درخواست دوستی داده‌اید و او به شما جوابی نداده است، مشکل از فیس‌بوک نیست! او همیشه آنلاین است. درواقع، مطمئناً زمانی که شما این پیشنهاد دوستی را برای او فرستاده‌اید آنلاین بوده و پیش خود گفته است، "امکان ندارد این آدم را در دوستان خودم بپذیرم!"

8.آقای ایده آلی که شما نیستید
اگر تصویری که از مرد ایدآلش برای شما ترسیم می‌کند کاملاً متضاد و مخالف شماست، این یک پرچم قرمز است. مثلاً اگر شما مردی کوتاه قد با موهای بور هستید و او می‌گوید که مرد رویاهایش مردی قدبلند، مومشکی و عضلانی است، باید حساب کار خودتان را بکنید.

۹٫شوخ‌طبعی شما
اینکه زنی به جوک‌های شما بخندد هیچ ارتباطی به این ندارد که شما آدم بامزه‌ای هستید یا نه. اگر از شما خوشش بیاید، می‌خندد و این یعنی از مصاحبت با شما لذت می‌برد. اگر همیشه یک نگاه خاصی روی صورتش است، نگاهی که انگار مشغول تمرکز کردن روی درس هایش است، آنوقت باید بیشتر به رابطه‌تان فکر کنید.

-۱۰٫مرد "فوق‌العاده" دیگر!
اگر مدام درمورد مردی صحبت می‌کند، طوریکه انگار یک سوپرمن است، بامزه‌تر از شماست، باهوش‌تر از شماست، نگاه زیباتری دارد، می‌تواند پرواز کند و هر چیز دیگری، ممکن است از شما بدش نیاید اما احتمالاً شما را فقط به چشم یک دوست عادی می‌بیند. می‌خواهد به شما بفهماند که شما مثل برادر او هستید.

سلامت نیوز: بعضی از خواص و کاربردهای سرکه:

-سرکه خالص را داخل یخچال، جای نان قفسه‌های صندوق خانه یا انبار و دیوارها بمالید تا از رشد کپک و قارچ جلوگیری کند.
- اگر سرکه خالص و قوی را با یک پارچه مرطوب روی سطوح بیرونی لوازم منزلتان بمالید، آن‌ها را تمیز و براق خواهند کرد.
- یک دوم فنجان سرکه را به چهار لیتر آب اضافه کنید و با آن کاشی، لینولئوم و کف‌های چوبی را تمیز کنید. سرکه لک آب را از روی تجهیزات کروی آشپزخانه و حمامتان خواهد برد و آن‌ها را براق و تمیز می‌کند.

- برای پاک کردن شیشه‌های پنجره‌تان آن‌ها را با روزنامه‌ای که در محلول آب و سرکه فرو برده‌اید بشوئید و بعد با روزنامه دیگری خشک کنید.
- سرکه و نمک را با یکدیگر مخلوط کنید تا به‌صورت خمیری درآید. بعد این خمیر را به تابه مسی، سطل و ظروف دیگرتان بمالید تا آن‌ها براق شوند.
- معمولاً سوراخ‌های در نمکدان بعد از مدتی زنگ می‌زنند یا فاصله‌های بینشان از بین رفته هر چند سوراخ تبدیل به یکی می‌شوند. برای اینکه مانع این کار شوید، می‌توانید آن‌ها را در سرکه داغ خیس کنید بعد تکه‌های زنگ زده فاسد شده را که خودبه‌خود جدا می‌شوند را بشوئید و خوب آب کشیده و خشک کنید.

- برای از بین بردن جای عرق از لباس می‌توانید زیر بغل لباس را با سرکه سفید شسته بعد با آب بشوئید. با این کار بوی سرکه هم از بین خواهد رفت.
- جوراب‌ و لباس‌های زیر پشمی و غیره اگر در محلولی از یک چهارم فنجان سرکه و ۴ لیتر آب خیس بخورند بوی ناراحت کننده خود را از دست خواهند داد.
- یک نیمه فنجان سرکه که به آب آخرین مرحله ماشین رختشوئی‌تان موقع شستن لباس‌هایتان اضافه شود، کف صابون را کاملاً از بین برده و رنگ لباس‌ها را باز می‌کند و بوی بد آن‌ها را از بین می‌برد.

- حلقه را با خیس کردن در سرکه تمیز کنید.
- پیش از آنکه کت جیرتان خیلی کثیف شده و نیاز به خشک‌شوئی پیدا کند، با یک برس مخصوص جیر آن را خوب برس بکشید بعد با یک پارچه نرم که در سرکه خیس کرده‌اید روی کتتان را بمالید و آن را آویزان کنید تا تقریباً خشک شود به این ترتیب بوی سرکه باقی نخواهد ماند.
- برای پاک کردن چسب مایع خشک شده از سرکه داغ استفاده کنید.
- اگر پارچه کرپ یا ابریشم مصنوعی شما، برق افتاده‌اند، آن‌ها را با پارچه نرمی که در سرکه خیس خورده بمالید و بگذارید خشک شوند.
- اگر ظروف آلومینیومی‌تان در اثر پختن حبوبات، برنج یا تخم‌مرغ کدر شده‌اند، کافی است هنگام پختن این مواد چند قطره سرکه به آب اضافه کنید.
- اگر مقدار کمی سرکه به غذاهای خیلی شور اضافه شود، کمک خواهد کرد تا مزه شوری غذا کمتر به‌نظر برسد.
- رومیزی‌ها، سفره‌ها و پرده‌های پلاستیکی در صورتی‌که یک فنجان سرکه به آبی که می‌خواهید آن‌ها را با آن بشوئید اضافه کنید. نرم باقی خواهند ماند.
- بوی نامطبوع مایع ضدعفونی کننده لباس‌هایتان را می‌توانید با آب کشیدن آب لباس‌ها در محلول آب و سرکه از بین ببرید.
- شیشه عینک‌تان را می‌توانید با چند قطره سرکه پاک کنید.

چرا مردان به همسر خود خیانت می کنند؟

به طور متوسط ۴۰ درصد از مردان در طول زندگی مشترک خود به همسرشان خیانت می کنند. گاه این مردان چون ناصر محمدخانی و یا تایگر وود بسیار مشهور و ثروتمندند و گاه نه شهرتی دارند و نه ثروتی! در مورد بسیاری از مردان این خطر وجود دارد که با آشکار شدن روابط نامشروع شان نه تنها زن و خانواده بلکه ثروت، آبرو و حسن شهرت خود را از دست بدهند اما هیچ کدام از این ها موجب نمی شود تا از عمل خود دست بردارند. به راستی چه چیزی موجب می شود تا مردان به همسر خود خیانت کنند؟ اغلب زنان معتقدند همه ی مردان سروته یک کرباسند و فقط به تنوع طلبی جنسی و رابطه ی جنسی می اندیشند. نظریه های علمی گوناگونی هم در این مورد وجود دارد و حتا عده ای معتقدند نوعی ژن در مردان مسبب خیانت آن هاست.

دکتر گری نیومن مشاور خانواده در آخرین کتاب خود تحت عنوان «حقیقت پشت پرده درمورد خیانت» با به رشته ی تحریر درآوردن نتایج تحقیقات خود بر روی دویست مرد که به همسر خود خیانت کرده اند، حقایقی را در مورد خیانت مردان آشکار کرده است که می تواند نظر شما را به طور کلی در این مورد تغییر دهد.

آنچه در ادامه می خوانید تنها بخشی از این حقایق هستند:

۴۸ درصد از مردان عدم رضایت احساسی را دلیل اصلی خیانت خود می دانند

برخلاف آنچه که زنان تصور می کنند مردان برای ارضای تمایل جنسی به خیانت روی نمی آورند. تنها هشت درصد از مردان گفته اند که عدم رضایت جنسی موجب شده است به همسر خود خیانت کنند. دکتر نیومن می گوید: «زنان معتقدند مردان تنها می خواهند رابطه ی جنسی راضی کننده ای داشته باشند اما برخلاف تصور آن ها مردان به نیازهای عاطفی خود بهای بیشتری می دهند. مردان می خواهند که همسرانشان به آن ها نشان دهند که افراد ارزشمندی در زندگی آنان هستند و به ایشان احترام بگذارند.»

مشکل اصلی اینجاست که مردان برخلاف زنان تمایلی به بیان احساساتشان ندارند و به همین دلیل اغلب زنان متوجه نمی شوند که مردانشان به تایید و احترام آن ها محتاجند. دکتر نیومن می گوید: «اغلب مردان طوری تربیت می شوند که نمی توانند نیازهای عاطفی خود را بر زبان بیاورند. آن ها حتا حاضرند خود را به خطر بیندازند اما در برابر همسرانشان اقرار نکنند که به تایید و پشتیبانی عاطفی آن ها نیاز دارند.»

۶۶ درصد از مردان پس از خیانت احساس پشیمانی می کنند

خیانت برای مردان حتا به لحاظ عاطفی نیز رضایتی به دنبال نخواهد داشت. اغلب آن ها پس از خیانت احساس پشیمانی می کنند و آرزو دارند کاش این کار را نکرده بودند. اما متاسفانه تنها احساس گناه نمی تواند یک عامل بازدارنده ی قوی برای مردان باشد تا دیگر هرگز به خیانت روی نیاورند. معمولا نیاز عاطفی آن ها به ارزشمندی و احترام آن قدر برایشان مهم است که با احساس گناه کنار می آیند.

۷۷ درصد از مردانی که به همسر خود خیانت می کنند دوستان نزدیکی دارند که آن ها نیز به همسران خود خیانت می کنند

همراهی با مردانی که به همسر خود خیانت می کنند زشتی و قُبح خیانت را در چشم مردان از بین می برد و رابطه ی نامشروع را طبیعی جلوه می دهد. این مردان هر روز می بینند دوستانشان که اصلا مردان بدی هم نیستند به همسر خود خیانت می کنند پس خیانت آن قدرها هم ناپسند نخواهد بود.

دکتر نیومن معتقد است یکی از راه هایی که می تواند مانع خیانت مردان شود این است که زوج ها، رفت و آمد خود را به کسانی محدود کنند که ازدواج موفق و سعادتمندی دارند.

۴۰ درصد از مردان خیانتکار با یکی از همکاران زن خود رابطه دارند

دکتر نیومن می گوید: «در اغلب موارد مردان با یکی از زنان همکار خود رابطه ی نامشروع برقرار می کنند زیرا این زنان مرد را تحسین می کنند، از دیدگاه پایین تری به این مردان می نگرند و متوجه توانایی های آنان در کار هستند و احساسشان درمورد ارزشمند بودن مرد را در برابر او بیان می کنند. این زن ها نیاز به احترام و توجه مردان را برطرف می کنند. مردان ابتدا از این احساس لذت می برند و رابطه ی جنسی به دنبال آن شکل می گیرد.»

دلیل اصلی این مردان برای خیانت این است که آن ها در خانه و از سوی همسرشان احساس ارزشمندی نمی کنند.

تنها ۱۲ درصد از مردان خیانتکار معتقدند که معشوقه شان اندام و چهره ای جذاب تر از همسرشان دارد

به عبارت دیگر برخلاف تصور عموم، مردان به خاطر داشتن یک رابطه ی جنسی گرم تر با زنی زیباتر به سوی خیانت نمی روند بلکه دلیل اصلی آن ها برای خیانت، عاطفی است. ابتدا یک رابطه ی عاطفی بین مرد و معشوقه شکل می گیرد و رابطه ی جنسی به دنبال آن آغاز خواهد شد.
دکتر نیومن به زنان توصیه می کند: «اگر از خیانت همسر خود می ترسید به دنبال ایجاد رابطه ی عاطفی محکم تر و عاشقانه تری با همسرتان باشید نه این که خود را لاغرتر کنید و یا سعی در زیباتر کردن چهره ی خود داشته باشید.»

تنها ۶ درصد از مردان با زنی رابطه ی جنسی نامشروع داشته اند که برای اولین بار او را دیده اند

درواقع ۷۳ درصد از مردان قبل از برقراری رابطه ی جنسی با زنی، بیش از یک ماه او را می شناخته اند. این بدان معناست که زنان با مشاهده ی علایم هشداردهنده فرصت کافی برای پیشگیری از خیانت همسرانشان دارند.

همواره به این علائم توجه داشته باشید:

• رابطه ی جنسی کمتر: اگر همسرتان کمتر از قبل مایل به برقراری رابطه ی جنسی با شماست، هوشیارتر باشید.
• پرهیز از تماس: اگر همسرتان ترجیح می دهد رابطه ی کلامی با شما نداشته باشد، کمتر به شما نگاه می کند و ترجیح می دهد کمتر در کنار شما باشد، این علایم را هشداردهنده تلقی کنید.
• بحران: اگر بیش از قبل دعوا می کنید و همسرتان معمولا در حال مشاجره با شماست، مراقب باشید.
• آغازگر جنگ: اگر در دعواها اغلب همسرتان آغازگر دعواست و مرتب برای شروع یک مشاجره به دنبال بهانه می گردد می توانید آن را یک علامت هشداردهنده بدانید.
• غیبت مکرر از خانه: این مهم ترین نشانه برای خیانت همسر شماست.

به یاد داشته باشید:

زنان قدرت کافی برای مقابله با خیانت را دارند تنها کافی است از این باور که همه ی مردها مثل هم هستند و جز به رابطه ی جنسی به چیز دیگری فکر نمی کنند دست بردارند و در جهت بهبود شرایط زندگی مشترک خود تلاش کنند. لازم است زنان بیاموزند که برای مردان مهم ترین چیز در زندگی مشترک این است که ارزشمند و مورد احترام باشند و به مرد خود نشان دهند که تا چه اندازه به او احترام می گذارند و او را توانمند می دانند.

دکتر نیومن می گوید: «زنان هنگام آغاز زندگی زناشویی با دقت و وسواس زیادی سعی می کنند بهترین مرد را برای زندگی مشترک خود انتخاب کنند اما پس از ازدواج هیچ اهمیتی به ایجاد یک رابطه ی زناشویی عمیق و پایدار نمی دهند. خیلی زود رنگ عشق از رفتارشان پاک می شود و دیگر به نیازهای عاطفی همسرشان توجهی نمی کنند.»

منبع

چرا خانم ها اگر قرار باشد، ۱۰ سال هم صبر می کنند اما حرفی از قرار ملاقات به زبان نمی آورند؟ اگر واقعا این کار مردهاست پس چطور مثل سایر کارهای دیگری که روزی تنها به آقایون تعلق داشته خانم ها در آن پیشرفت نمی کنند و پشتکار بالایی خود را نشان نمی دهند؟ …

شاید عده ای کمی از این نوع خانم ها وجود داشته باشد که شما اصلا نمیتوانید سر به سر آنها بگذارید و دستشان بیـنـدازیـد امـا بـایـد قــبول کنیم که تعداد آنها محدود است.
علیرغم وجود پشتکاری که خانم ها در وجوه دیگر زندگی از خود نشان می دهند در مورد قرار های ملاقات کمی خجالتی می باشند و ترجیح می دهند این مطلب را طرف مقابل بازگو کند. پس زمانی که نوبت به گذاشتن قرار ملاقات می رسد این نوبت مردهاست که دست به کار شوند.


کیش و مات
زمانی که صحبت از قرار ملاقات به میان می آید شکی وجود ندارد که اولین حرکت دشوار است. من در این یک موضوع طرف آقایون را می گیرم. این کار هم درست مثل سایر شغل هایی می ماند که خانم ها مشغول انجام دادن آنها هستند. چرا آنها نباید برای گذاشتن قرار ملاقات پیش قدم شوند و چرا نباید خانم ها به آقایون را پیشنهاد ازدواج دهند و به خواستگاری آنها روند. چنین کارهایی همیشه جزء وظایف مردها بوده است.
در این قسمت دلایلی وجود دارد که چرا خانم ها هیچ گاه در این امر پیشقدمی نمیکنند و همیشه مردها باید جور این کار را به گردن بگیرند.


درست مثل یک امتحان
با روشی که یک مرد به یک زن نزدیک می شود، قضاوت های بیشماری می توان در مورد او برداشت کرد؛ آیا او اعتماد به نفس دارد یا دارای شخصیت متزلزلی است؟

شاید بیش از اندازه از خودش مطمئن باشد. آقایون برای انجام این کار ترفند های بیشماری دارند (که من تمام آنها را به عینه دیده ام و دیگر غافلگیر نخواهم شد) که برخی از آنها به خوبی جواب می دهند و متاسفانه سایرین باعث ایجاد بدبختی برای فرد می شوند.

این روش ها چه کار کنند یا نه باید همیشه توجه داشته باشید که نشان دهنده شخصیت درونیتان هستند.
خانم ها دوست دارند مردها را در یک چالش قرار دهند و ببینند مردها برای رسیدن به آنها چگونه تلاش می کنند، به همین دلیل است که هیچ گاه خودشان پیش قدم نمیشوند و این کار را به عهده آقایون می گذارند.

اگر مردی در رستوران به خانمی برسد و حوصله او را با تعریف از خود سر ببرد و به ۱۰۰۱ دلیل مختلف خانم را راضی کند که کس بهتری از او پیدا نخواهد کرد؛ این امر گویای دو مطلب می باشد (که هر دو به شدت ناخوشایند می باشند): عدم اعتماد به نفس یا/و اعتماد به نفس بیش از اندازه.
مردی که در زمان شروع گفتگو با او جسورانه و خشن صحبت کند و انتظار داشته باشد که خانم شماره تلفن خود را در آورده و دو دستی تقدیمش کند (نه اینکه فقط شماره را به او بدهد بلکه تقدیم کند) باید اعتماد به نفس بیش از حدی داشته باشد.
اگر مردی بتواند از این امتحان سربلند بیرون آید این شانس را پیدا می کند که خانم یکی دو مرتبه دیگر نیز با او قرار بگذارد و این بار به طور حتم خانم پیش قدم خواهد شد.

منبع

یکی از مریدان شیوانا مرد تاجری بود که ورشکست شده بود.
روزی برای تصمیم گیری در مورد یک موضوع تجاری نیاز به مشاور بود.
شیوانا از شاگردان خواست تا آن مرد تاجر را نزد او آورند.
یکی از شاگردان به اعتراض گفت: اما او یک تاجر ورشکسته است و نمی توان به مشورتش اعتماد کرد.

شیوانا پاسخ داد:... شکست یک اتفاق است. یک شخص نیست!
کسی که شکست خورده در مقایسه با کسی که چنین تجربه ای نداشته است، هزاران قدم جلوتراست.
او روی دیگر موفقیت را به وضوح لمس کرده است و تارهای متصل به شکست را می شناسد.
او بهتر از هر کس دیگری می تواند سیاهچاله های منجر به شکست را به ما نشان دهد.
وقتی کسی موفق می شود بدانید که چیزی یاد نگرفته است!
اما وقتی کسی شکست می خورد آگاه باشید که او هزاران چیز یاد گرفته است که اگر شجاعت خود را از دست نداده باشد می تواند به دیگران منتقل کند.
وقتی کسی شکست می خورد هرگز نگوئید او تا ابد شکست خورده است!
بلکه بگوئید او هنوز موفق نشده است.

۱۲ نکته برای فکر کردن مانند افراد موفق نارنجی: استیو جابز، لری پیچ، بیل گیتس و… همه اینها افراد موفق و هوشمند در دنیای فناوری به حساب می آیند. تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که این افراد چگونه فکر کرده اند و چطور توانسته اند به موفقیت شان برسند؟ شاید شما هم جزو کسانی باشید که علاقمند هستند پا به درون این دنیای بزرگ برای رقابت و پیشرفت بگذارید. اگر چنین است بد نیست با ۱۲ فرمول مهم برای پیشرفت در این مسیر آشنا شوید. برای فکر کردن وقت بگذارید: اگر می خواهید بهتر فکر کنید باید روی آن کار کنید و وقت بگذارید. باید در هفته یک زمان مشخص برای فکر کردن داشته باشید. اکثر افراد موفق و مدیران خوب بخشی از زمان شان را به فکر کردن اختصاص می دهند. برای مثال آقای دن کتی هر دو هفته یک بار، یک زمان نیم روز را به فکر کردن اختصاص میدهد و هر ماه یک روز کامل را به این کار اختصاص می دهد. همچنین او هر سال هم دو یا سه روز را به صورت کامل به فکر کردن اختصاص می دهد. انرژی تان را در جای درست مصرف کنید: از قانون ۸۰/۲۰ استفاده کنید. باید هشتاد درصد از انرژی تان را روی ۲۰ درصد کارهای مهم تر صرف کنید. فراموش نکنید که شما نمی توانید به همه چیز و همه کار برسید و مهم این است که درست انتخاب کنید. مهم ترین کارها و اهداف را در زندگی تان مشخص کنید و هشتاد درصد از وقت و انرژی تان را به آن اختصاص دهید. افراد باهوش خودشان را در مقابل تفکرات متفاوت قرار می دهند: این مهم است که خودتان را در مقابل تفکرات و عقاید مخالف خودتان قرار بدهید. سعی کنید با کسانی ارتباط داشته باشید که تفکرات و ایده های شما را به چالش می کشند و با آنها مخالفت می کنند. این موضوع سبب می شود که اشکلات کار خودتان را بهتر پیدا کنید و تفکر منطقی تری داشته باشید. ایده داشتن و عمل کردن: تفاوت از زمین تا آسمان داشتن فکر خوب و ایده های زیاد شاید سخت نباشد. اما تمام آنها زمانی ارزش دارند که به آنها عمل کنید. رویا پردازی به تنهایی ارزش زیادی ندارد و کار شما وقتی ارزشمند است که به آنها عمل کنید. در طرف دیگر باید بدانید که هر ایده ای طول عمر خودش را دارد. اگر دیر برای اجرایش بجنبید ممکن است تاریخ مصرف اش گذشته باشد. ایده های خام نیاز به پخته شدن دارند: هیچ وقت دنبال ایده ای که ناگهانی به ذهن تان رسیده، نروید. کمی زمان بگذارید و روی آن فکر کنید. بسیاری از ایده های ناگهانی که در ابتدا طلایی به نظر میرسند، با ساعاتی تفکر به نظر خنده دار و غیر منطقی می آیند. هر ایده ای را باید تحت بررسی قرار بدهید و نکات مثبت و منفی اش را بررسی کنید. اگر در نهایت نتیجه مثبت بود آن وقت می توانید دنبالش بروید. افراد باهوش با افراد باهوش می چرخند! اگر می خواهید خوب فکر کنید سعی کنید در ارتباطات اجتماعی تان با افرادی زندگی کنید و سروکار داشته باشید که آنها هم خوب فکر می کنند و انسان های باهوش به شمار می آیند. کمک آنها سبب می شود که شما هم ایده ها و تفکرات بهتری را پرورش بدهید. این جمله معروف را شنیده اید که «هر انسانی را می توان از روی دوستش شناخت؟» واقعیت این است که اطرافیان روی فکر کردن شما تاثیر می گذارند بنابراین آنها را با دقت انتخاب کنید. عقاید عمومی را قبول نداشته باشید: اگر عموم مردم چیزی را قبول داشته باشند دلیل نمی شود که شما هم آن را قبول کنید. در بسیاری از موارد اکثرا مردم موردی را بدون فکر کردن قبول می کنند چون افراد زیادی آن عقیده را قبول دارند. (که آن هم نتیجه فکر نکردن است) بسیاری از ایده های نو و محصولات با قبول نکردن تفکرات عامه به موفقیت رسیده اند. بنابراین در مورد هر ایده و عقیده ای خودتان فکر کنید و به تفکرات عامه توجه نداشته باشید. برای اینکه متفاوت فکر کنید کارهای متفاوت انجام بدهید: روش های متفاوتی برای انجام کارهایتان امتحان کنید. با افراد جدیدی آشنا شوید و کتاب های مختلفی بخوانید. حتی کتاب هایی که ممکن است به نظرتان خسته کننده بیایند. نکته در اینجا است که خودتان را در برابر جریان ایده ها و تفکرات مختلف قرار بدهید تا یک بعدی فکر نکنید. ایده های شما همیشه درست نیست: نباید این تفکر را داشته باشید که همیشه درست فکر می کنید و کار درست را انجام می دهید. برای نظرات دیگران هم ارزش قایل شوید و سعی کنید از اشتباه هایتان درس بگیرید. همه ما در زندگی مرتکب اشتباه های زیادی می شویم. برای روزتان برنامه ریزی کنید: افراد زیادی برای هر روزشان برنامه ریزی می کنند. اما افراد باهوش برای روز، هفته، ماه و آینده طولانی مدت شان برنامه مشخص دارند. کسی که دارای هدف و برنامه است هیچ کاری را بدون دلیل انجام نمی دهد. آنها حتی در مهمانی و تفریح هم به دنبال یادگیری و نزدیک شدن به هدف هایشان هستند. «انجام میدهم» و «می توانم» افعال شما هستند افراد خلاق خودشان را صرف ایده ها می کنند آنها از سختی کشیدن لذت می برند. از شکست ترسی ندارند و سعی می کنند با دیگر افراد خلاق ارتباط داشته باشند. می توان روی حرف آنها حساب کرد و منفی فکر نمی کنند. از نظر آنها مشکلات به راحتی قابل حل شدن است. هنری فورد جمله مشهوری دارد که می گوید: «انجام دادن هیچ کاری واقعا سخت نیست. اگر آن را به قطعات کوچکتر تقسیم کنی» افراد خوشبین واقع گرا نیستند: اگر ذاتا انسان خوشبینی باشید باید مراقب خودتان باشید. اگر فکر کنید که همه چیز به خوبی و درستی پیش میرود کاملا در اشتباه اید و وقتی متوجه می شوید که اتفاق های جبران ناپذیری افتاده است. داشتن یک دیدگاه واقع گرا سبب می شود که هر چه سریع تر مشکلات را پیدا کنید و برای رفع آنها بکوشید. برا اینکه انسان واقع گرایی باشید باید ۱-واقعیت ها را قبول کنید ۲-به سختی تلاش کنید ۳-به مزایا و معایب هر چیزی فکر کنید ۴-به بدترین حالت ممکن در هر کاری فکر کنید و برایش برنامه ریزی کنید و نهایت ۵-بر اساس منابع موجود و واقعیت ها فکر کنید و برنامه ریزی کنید. منبع

ارسال از سمیرا

هفت علامتي که دروغگوها را لو مي‌دهد
ايسنا: به طور ميانگين، همه مردم جهان، روزي دو مرتبه دروغ مي‌گويند. برخي افراد، دروغگوهاي خوبي نيستند و زود لو مي‌روند اما برخي ديگر دروغگوهاي قهاري هستند.

در وبلاگي آمده است: دوست داريد بدانيد طرف مقابل‌تان در يک رابطه دروغ مي‌گويد يا راست؟ به اين 7 نشانه دقت کنيد:

اضطراب و عرق کردن:

شناخته‌ترين نشانه‌هايي که مي‌تواند يک فرد دروغگو را لو دهد، عرق کردن و اضطراب اوست. زماني که ما دروغ مي‌گوييم هميشه مي‌ترسيم لو برويم. به همين دليل دچار اضطراب مي‌شويم و اضطراب با افزايش ضربان قلب و عرق کردن همراه است. اما اين موضوع در رابطه با همه مردم صادق نيست. برخي افراد به دروغگويي عادت دارند و دچار اضطراب نمي‌شوند.

صداي خيلي زير يا خيلي بم:

روان‌شناسان معتقدند صدا، علامت خوبي براي شناسايي دروغگو است. چرا؟ در واقع اين ما نيستيم که صدا را کنترل مي‌کنيم. مغز بر اساس احساساتي که داريم آن را به شکل اتوماتيک تنظيم مي‌کند. وقتي دروغ مي‌گوييم، مي‌ترسيم رسوا شويم. به همين علت معمولا تن صدا تغيير مي‌کند و خيلي زير يا خيلي بم مي‌شود.

سخنان ضد و نقيض:

دروغگوها به دليل ترس از رسوا و شرمگين شدن تعادل احساسي درستي نداشته و حتي حرف‌هاي آنها کم و بيش ضد و نقيض است. براي آنکه مطمئن شويد يک فرد دروغ مي‌گويد از او بخواهيد دقيقا حرفي را که در يک موقعيت خاص زده براي شما در مواقع مختلف تکرار کند، حتي سوالات متفاوت و مدام در مورد همان مساله مي‌تواند ثبات فکري دروغگو را بر هم بريزد.

ميميک‌هاي غيرمعمول:

پلک زدن‌هاي مداوم، ماليدن پلک، نگاه‌هاي مبهم... همگي اينها نشانه ميميک صورت يک فرد حين دروغ گفتن است. صورت دقيقا احساساتي را که داريم نشان مي‌دهد و کنترل عمقي آنها کمي سخت است. اگر فردي ميميک غيرطبيعي و غيرمعمول دارد و حين صحبت با شما دچار تيک خاصي مثل ماليدن پلک مي‌شود، مي‌توانيد به حرف‌هاي او شک کنيد.

ژست‌هاي مخصوص:

سرفه کردن درون مشت، بالا بردن دست روي سر و عقب بردن بالاتنه موقع حرف زدن از جمله ژست‌هاي آدم‌هاي دروغگو است. البته بايد مراقب هم بود. برخي دروغگوها براي آنکه احساسات‌شان نمايان نشود حين حرف زدن کاملا خنثي عمل مي‌کنند.

حرف زدن وسواسي:

دروغگوها معمولا در صحبت کردن وسواس به خرج نمي‌دهند و همه مسايل را رو نمي‌کنند. اگر شما حين صحبت‌ها از فردي بخواهيد با دقت بيشتري مسايل را براي شما بيان کند و به عبارتي وسواسي‌تر از او سوال کنيد، معمولا دروغگو چون حافظه خوبي ندارد و در دور بعد قادر به بيان همان جواب‌ها نيست. درنهايت مي‌توانيد از زبان او اين جملات را بشنويد «به من اعتماد نداري؟» اگر فردي واقعا دروغگو نباشد، خيلي سريع از کوره درنمي‌رود و براي بار دوم هم به برخي سوالات شما پاسخ مي‌دهد.

احساسات اغراق‌آميز:

وقتي فردي فقط با دهان مي‌خندد يعني يا مي‌خواهد رعايت ادب کرده باشد يا دروغگوي ماهري است. يک لبخند صادقانه با عقب رفتن لب‌ها و چين خوردن پلک‌ها در سمت خارج همراه است. يک دروغگو معمولا تنها با دهان مي‌خندد تا احساسات دروني خود را مخفي کند

قانون یكم: به شما جسمی داده می‌شود. چه جسمتان را دوست داشته یا از آن متنفر باشید،
باید بدانید كه در طول زندگی در دنیای خاكی با شماست.

قانون دوم: در مدرسه‌ای غیر رسمی و تمام وقت نام‌نویسی كرده‌اید كه "زندگی" نام دارد. در این مدرسه هر روز فرصت یادگیری دروس را دارید. چه این درس‌ها را دوست داشته باشید چه از آن بدتان بیاید، پس بهتر است به عنوان بخشی از برنامه آموزشی برایشان طرح‌ریزی كنید

قانون سوم: اشتباه وجود ندارد، تنها درس است. رشد فرآیند آزمایش است، یك سلسله دادرسی، خطا و پیروزی‌های گهگاهی، آزمایش‌های ناكام نیز به همان اندازه آزمایش‌های موفق بخشی از فرآیند رشد هستند

قانون چهارم: درس آنقدر تكرار می‌شود تا آموخته شود. درس‌ها در اشكال مختلف آنقدر تكرار می‌شوند، تا آنها را بیاموزید. وقتی آموختید می‌توانید درس بعدی را شروع كنید، بنابراين بهتر است زودتر درس‌هايتان را بياموزيد

قانون پنجم: آموختن پایان ندارد. هیچ بخشی از زندگی نیست كه در آن درسی نباشد. اگر زنده هستید درس‌هایتان را نیز باید بیاموزید

قانون ششم: قضاوت نكنيد، غيبت نكنيد، ادعا نكنيد،سرزنش نكنيد،تحقيرو مسخره نكنيد، وگرنه سرتون مياد. خداوند شما را در همان شرايط قرار مي‌دهد تا ببيند شما چكار مي‌كنيد.

قانون هفتم: دیگران فقط آینه شما هستند. نمی‌توانید از چیزی در دیگران خوشتان بیاید یا بدتان بیاید، مگر آنكه منعكس كننده چیزی باشد كه درباره خودتان می‌پسندید یا از آن بدتان می‌آید.

قانون هشتم: انتخاب چگونه زندگی كردن با شماست. همه ابزار و منابع مورد نیاز را در اختیار دارید، این كه با آنها چه می‌كنید، بستگی به خودتان دارد.

قانون نهم: جواب‌هایتان در وجود خودتان است. تنها كاری كه باید بكنید این است كه نگاه كنید، گوش بدهید و اعتماد كنید.

قانون دهم : خيرخواهِ همه باشيد تا به شما نيز خير برسد..

دستگاه تولید نان بستنی : دستگاه تولید نان بستنی مخروطی اتوماتیک مدل ARSCM-T25

 

حداکثر ظرفیت تولید : 2400 نان بستنی در ساعت توان برق مصرفی:1.5 kw مصرف گاز مایع : 4kg/h کمپرسور هوای مصرفی : 0.6Mpa وزن : 3 تن ابعد دستگاه : 3600*2300*1900mm

 

| نوشته: admin |  تاریخ: 20 ارديبهشت 1390 | بازديدها: 109| ادامه مطلب

محصولات » دستگاه تولید نان بستنی : دستگاه تولید نان بستنی تک قالبه و دوقالبه

 

دستگاه تولید نان بستنی تک قالبه و دوقالبه مناسب برای مغازه و سپر مارکت

ادامه مطلب

حرص نخورید. ناراحتی را نبلعید. همانطور که از خوردن غذای مانده و فاسد پرهیز می­کنید از جذب کردن و بلعیدن حرف­های مفت و مزخرف پرهیز کنید. نگذارید حرف­هایی که به نظر خودتان صحیح نمی­آید و چرند است، ذهن­تان را خراب کند و باعث شود که دچار تهوع فکری شوید.

اگر دلخورید بیان کنید. اگر می­ترسید ترس­تان را به زبان بیاورید.اگر عصبانی هستید عصبانیت­تان را نشان دهید. گریه دارید؟ گریه کنید. مفاهیمی مثل خویشتن­داری و سکوت و بردباری را بگذارید کنار. این­ها ارزش­هایی ست که حکومت­های دیکتاتوری تبلیغ می­کنند که بتوانند فرد را از همان آغاز، در خانواده سرکوب کنند و یک مشت آدم ترس خورده تحویل جامعه بدهند. ناراحتی­ها را باید ابراز کرد و گرنه بعدها می شود کابوس. می شود تیک عصبی. تنگی­نفس. خارشِ­تن. می شود دسیسه­چینی و بهانه­جویی. ناخن و لب جویدن و تند تند پاها را تکان دادن.
نگذارید کسی اعتماد به نفس شما را خدشه دار کند. با نگاه. با لبخند معنی­دار. با کنایه. با حرف و طعنه. سعی کنید به خودتان ایمان بیاورید. با خودتان صلح کنید. خودتان را همانطور که هستید دوست داشته باشید. چهره­تان را، اندام­تان را. صلح کردن با خود آغاز زندگی­ست.
از گذشته­ فرار نکنید و آن را بپذیرید. با خود مهربان باشید و اشتباهات و غفلت­ها را به خودتان ببخشید. نگذارید ظلم و جفای دیگران در گذشته از شما یک قربانی بسازد. در نقش قربانی رفتن گاه برای بعضی می­شود همه ­ی محتوای زندگی شان. سالها در عزای خود می­نشینند و هیچ چیز هم تغییر نمی­کند. از گذشته فرار نکنید اما در گذشته هم غرق نشوید و در سوگ روزهای خوب از دست رفته ننشینید. هیچ زمانی جذاب­تر از زمان حال نیست.
از خودتان به اندازه­ی توانایی­تان انتظار داشته باشید. سعی کنید حد توانایی­تان را بشناسید. بیشتر ما حد توانایی خود را نمی­شناسیم و به همین خاطر همیشه از حد توانایی خود فراتر می­رویم. ممکن هم هست در کاری موفق بشویم اما چون از توان خود بیشتر مایه گذاشته­ایم، زود دچار خستگی و دلزدگی می­شویم.

سعی نکنید دختر و پسر خوب برای پدر و مادر، خواهر خوب، برادر خوب، عروس خوب، داماد خوب، پدر خوب، مادر خوب باشید. این خیلی خوب بودن­ها عاقبت کار دست آدم می­دهد. آدم گاهی می­رود توی نقش­هایی که نقش واقعی­اش نیستند و از من واقعی­اش خیلی فاصله گرفته­ اند. بهتر است دیگران شما را نپسندند تا اینکه هر روز به جای خود در آینه چهره­ی کسی را ببینید که از شما سوال می­کند: راستی تو کی هستی؟

اگر دوست دارید ورزش کنید، ورزش کنید. اگر هم از ورزش بیزارید، ورزش نکنید.اتفاقی نمی­افتد.
عشق ورزیدن را در زندگی فراموش نکنید.
هرچه هست و می ماند عشق است و دیگر هیچ

ارسال از مهدی

4 اوت 2010- پخت و پز کاریست که اغلب با اختلاط مواد با همدیگر انجام می شود. این روندی است که قدمت آن به هزاران سال می رسد. همین مفهوم محققان موسسه تکنولوژی ماساچوست آمریکا را بر آن داشته تا دستگاههای دیجیتالی جدیدی را برای آشپزخانه تولید کنند.

دکتر مارسلو کوئیلو و آمین روزان دانشجوی کارشناسی ارشد و پژوهشگر 3 طرح مفهومی از دستگاههای فابریکیتور دیجیتال،آشپز رباتیک،میکسر که فقط با فشار یک دکمه عمل می کند.

دکتر مارسلو کوئیلو می گوید: پتانسیل برای تولید وسایل برای آشپزخانه نامحدود است.

اولین دستگاه فابریکیتور دیجیتال می باشد . از این دستگاه می توان به عنوان چاپگر مواد غذایی یاد کرد. با هر طرحی که شما بخواهید 12 ماده غذایی مختلف را در بر روی ظرف غذا می ریزد. این دستگاه برای چاپ تصاویری ساخته شده که بجای رنگ در آن از مواد غذایی استفاده می شود.

دکتر کوئیلو سازنده این دستگاه می گوید : این دستگاه برای تزئین دسر انقلاب در آشپزخانه بپا خواهد کرد.

دستگاه بعدی شکلات مخلوط کن می باشد. دستگاه میکسر جدید که سس ، آجیل و انواع دیگر شیرنی را باهم مخلوط می کند. مقدار مخلوط کردن مواد نیز قابل تنظیم می باشد.

دستگاه بعدی آشپز رباتیک می باشد. مواد غذایی را قطعه قطعه کرده و آنها را بوسیله لیزر طبخ می کند.بگفته سازندگان این دستگاه بهترین وسیله برای طبخ استیک در دنیا می باشد. زیرا تما چربی استیک را سوزانده و طعمی بسیار دلپذیر به آن می دهد.

میکسری جدید که مادر تمام میکسرها لغب گرفته.این میکسر جدید دارای 3 ردیف چرخ و فلک می باشد که بر روی همدیگر قرار گرفته اند.این دستگاه دارای سنسور دما و رطوبت است. و قادر است مواد غذایی را در حالت گرم و یا سرد در هرک از مخازن بطور جداگانه نگه دارد.

منبع